Обещала написать про мотивацию, это точно будет серия постов.
Сразу важно сказать - я не психолог, не коуч (они мне даже не нравятся, если честно) - я просто интересуюсь мотивацией, в разных онлайн-курсах с этой темой сталкивалась и сама как-то наловчилась ее активировать и генерировать своим образом мыслей. Я не даю советы, а описывали идеи и концепции, а также делюсь личным опытом.
Начнем с определения слова мотивация. Вот что пишет Википедия
Мотива́ция (от лат. movere) — побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.
Итак, если ты хочешь, чтобы у тебя была мотивация учиться, значит надо все переосмыслить и перестроить в голове так, чтобы учеба была твоей потребностью. Учитывая плачевное состояние системы образования и тому негативному опыту, который мы пережили в школе, по правде сказать, хотеть учиться или мечтать про обучение - сложно. Очень сложно. Но не невозможно, по себе знаю.
От того момента, когда ты сознательно захотел развить в себе мотивацию учиться, до того момента, когда ты уже сам хочешь учиться и учишься - надо пройти путь. Путь борьбы с внутренним сопротивлением, путь выработки полезнейшей привычки почти любой ценой. Но это не такая уж и большая плата за вход в совершенно новое состояние сознания и ума, новую эпоху в твоей жизни, наполненную и интересную.
Вернемся в детство, вспомним то любопытство и открытость по отношению новому, которое мы испытывали. А нас просто обломали взрослые своим
"Много будешь знать, скоро состаришься"
"любопытной варваре на базаре нос оторвали"
"потому что кончается на У" и тд..
А если бы не обломали наше любопытство? Если бы способность впитывать новое быстро и легко так и осталась естественным навыком? Этот негативный опыт все сбил в системе восприятия и мы стали думать, что учиться - это напряжно, тяжело и неинтересно.
А учиться, на самом деле, - это испытывать радость от понимания чего-то нового.
Цель - сверху на прошлый негативный опыт учебы записать в памяти много нового позитивного. С современными технологиями это делать не сложно. Наше время - лучшее время, чтобы учиться. Никогда еще не было лучшего времени для студента с мотивацией. Ведь есть много образовательных платформ, которые доступны в интернете каждому. А там - и игровые механики, и юзер экспириенс, и тысячи тематик, и нобелевские лауреаты - бери и начинай с самого начала знакомиться со всем, что ты еще с детства считал интересным и о чём мало знаешь. Основные препятствия на этом пути - в голове, а тут надо терпение, настойчивость и вера будущий результат.
Еще важно помнить, что мы, все без исключения, рабы когнитивных искажений и, если кто-то не знает об этом, добро пожаловать в реальность. Рекомендую к прочтению вот эту статью из Википедии. Это я к тому, что если ты принял решение в здравом уме и рассудке сейчас, что хочешь развивать в себе мотивацию учиться, то это не значит, что завтра у тебя не появится сто и одна убедительная отговорка и причина не делать этого. Действительно, не всегда можно доверять своим суждениям - это важно помнить в процессе вырабатывания новых привычек и нового образа жизни.
Мои источники мотивации в вопросе учебы постоянно меняются - любопытство, скука, тревога, желание получить выгоду, неуверенность в себе, доброта, эгоизм, страх, желание что-то кому-то доказать. Все это можно использовать, чтобы учиться, но это уже тема для отдельной публикации.
Сейчас голове есть четкая установка: мы такие, какой контент мы потребляем. Я больше не хочу позволять кому-то другому решать за меня, какие идеи вливать в мое сознание. Я развиваю в себе критическое мышление и амбиции по поводу качества информации. Это работает, мне просто скучно стало в какой-то момент скролить ленты соц.сетей, смотреть низкопробные сериалы, общаться в формате small talk, а на это может уходить половина свободного времени твоей жизни.
Подписывайтесь на мой дневник!
@studentka
