Во-первых, я больше никогда не хожу в магазин голодным. Никогда. От слова «совсем». Поэтому стараюсь все продуктовые покупки делать заранее. Причина одна. Вспомните, когда очень хочется кушать, чем мы частенько «закидываемся». И когда наша продуктовая тележка подъезжает к кассе, мы совсем не удивляемся, что в ней могут оказаться и пельмешки на случай атомной войны, и колбаска с плавленым сырочком на случай мирового кризиса, и конфетки с зефирками для отпора «внезапно напавшей гипогликемии», бараночки на случай нежданной ночной чайной атаки. И что очень важно, когда мы голодны, мы оправдаем каждую из этих покупок. А вот «обожравшись» всего перечисленного, мы будем лежать, винить и ругать себя, и это уже парадоксально.
Во-вторых, стараюсь не покупать на неделю и тем более «про запас», по той причине, что значительно возрастает риск того, что продукты могут потеряться и соответственно испортиться даже в очень хорошем холодильнике. Все необходимые продукты я покупаю или на один день или максимум на два дня. За такой короткий срок уж точно ничего не успеет испортиться или тем более затеряться в нашем домашнем «мире льда и холода».
В-третьих, составляю четкий список продуктов до, именно до похода в супермаркет. Никаких продуктов по акциям. Любая продукция, купленная сверх списка либо приведет к нарушению пищевого режима(перееданию), либо попросту испортится. В первом случае это скажется на нашей фигуре, а во втором на нашем кошельке.
В-четвертых, я все чаще игнорирую те продукты, которые лежат на виду и перед глазами. Предпочитая те, что лежат далеко или снизу. Почему? Да потому, что человек как правило берет те продукты, которые находятся перед его носом. Этим и пользуются магазины, стараясь выложить перед глазами неликвидный товар.
Я не привязан к определенным супермаркетам, в одних можно найти одно по «вкусным ценам», в других другое. Но в поисках «за подешевле» я помню притчу про скупого, всегда платившего двойную цену. Лично мне такой подход еще и позволяет сэкономить 5-10 тысяч рублей в месяц. Да и иногда покушать в кафе мне обходится дешевле, чем готовить дома, но это уже совсем другая история.
А что вы думаете по этому поводу, пишите пожалуйста в комментариях, мне это очень помогает в продвижении канала. Ставьте ваши царские лайки и подписывайтесь, если еще не подписаны.
