Доброе утро! Сегодня на завтрак вкусные овсяные панкейки!
Я пытаюсь питаться правильно и зачастую на завтрак ем овсяную кашу. Иногда овсянка надоедает и тогда мня выручает этот простой рецепт.
Для приготовления теста понадобиться:
1 стакан овсянки. (Я беру хлопья, которые требуют долгой варки);
150 мг. кефира;
1 яйцо;
1 щепотка соды.
Заливаем овсянку кефиром и даем постоять 20 мин.,пока хлопья полностью впитают в себя кефир. Раньше я покупала овсяную муку, но т.к. её не везде продают, решила поэкспериментировать и теперь всегда делаю именно таким способом.
Перемешиваем с помощью блендера, добавляем яйцо и соду. Тесто должно получиться не слишком жидким.
Выпекаем на антипригарной сковороде без масла, на медленном огне. Когда на поверхности оладушка появятся дырочки, необходимо перевернуть.
Сами по себе панкейки получаются пресными, поэтому каждый я смазываю тоненьким слоем меда, а сверху кладу тонко нарезанный банан.
Всего у меня получилось 6 шт., как раз на две порции.
@zaychik Поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Награда за количество голосов
Вы можете нажать на любой бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Чтобы увидеть больше информации о Доске Почета, нажмите здесь
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стоп
@zaychik Поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Награда за Количество полученных комментариев
Вы можете нажать на любой бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Чтобы увидеть больше информации о Доске Почета, нажмите здесь
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стоп
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
vika-teplo, myhardmoney, maximeco
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!
Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"
Ух, как просто. Надо попробовать, а чем заправить найдется)
Попробуйте.)) Действительно очень просто!
Мне пожалуйста тоже так сделайте @zaychik
@graff так уже сделала!
Так уже съедено:)
за Вами не успеешь))