Сегодня много дел и чтобы все успеть я встаю в 7 часов утра. На самом деле моя работа позволяет вставать мне намного позже, но я встаю в 7 зачем?
🥑 Биоритмы. Я наблюдал за созреванием авокадо. Недозрелый авокадо быстрее созревает в тепле и в помещении с солнечным светом, чем в холодосе.
Все растения и животные живут по солнечным часам и почему люди стали вдруг исключением с появлением электричества. Оно должно помочь нам только стать ещё более продуктивным в темноте время суток, не более.
Так наш вид жил миллионы лет под солнце подъём, под солнце отбой. Для меня почему-то стало очевидным, что рано вставать это помогать себе же. Потому что сразу прибавляется больше времени на дела, на отдых, на жизнь.
Раньше я мог встать в 11 в 12. 😱😱😱 сейчас я не могу представить, что просыпал 3-4 часа. По времени это 1-2 фильма, это 300-600 рублей неквалифицированного труда, это перелёт из одной страны в другую, это несколько сексов, это поездка в один конец города и обратно, это свидание и т.д.
Нет, сон очень важен и я стараюсь спать минимум 6 часов но точно 6, несмотря ни на что. Максимум 8. Ложусь в 11-12.
Чтобы перейти на такой режим мне понадобился целый месяц, но сейчас я понимаю, что оно того стоило, потому что мой физический функционал, настроение, психическое состояние более стабильное. А самое важное - продуктивность. Я невероятно продуктивен, потому что уже знаю, что времени хватит на всё!
Мужчина и вообще любой человек должен быть продуктивен, иначе как мы поменяем мир к лучшему?)
Крч, солнце наш друг, это источник нашей жизни, любите его и себя! Мир! 🌞
#2019 #habbit #привычка #качайсявнутрь
⬇️ во сколько встаёте?
Привычка правильно спать
39
solog
в сон
в сонВам может быть интересно
О, это моя проблема... Я встаю в 8, на работу к 9... многое не успеваю, например, накраситься...
Мой сон заканчивается в 4, 5 утра. Я лежу, беру сотку и в инстаграмме... потом засыпаю в шесть и сплю... как-то так... иногда думаю о том, о сем.. хочется продуктивности... Но теперь будет скорее всего по-другому, офис переезжает, априори придется вставать рано и сын пошел в сад, теперь у него есть режим... класс, вы получается фрилансер... мечта, фриланс и большой заработок за компом :)) а потом отдых, путешествия, где-то благотворительность... хотя я боюсь перелетов... это ведь тоже риск
спасибо за подписку
@pastush к счастью человек устроен таким образом, что ко всему привыкает, как к плохому, так и к хорошему. Поэтому всегда всё можно поменять, даже чувака, спиздевшего шарики. Другой вопрос сколько вы хотите за это заплатить по факту, . Если цена со своим внутренним "я" будет будет согласована, то счастье неминуемо ждет в ещё большем количестве.
@solog, Поздравляю!
Ваш пост был упомянут в моем хит-параде в следующей категории:
@solog, поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Вы можете нажать на бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стоп@solog, поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Вы можете нажать на бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стопЛига Новичков приветствует тебя, новый пользователь!
Мы рады людям, которые стремятся привнести на платформу свои знания — или получить их, свой опыт — или обрести его, да и просто поделиться своим видением мира!
У нас есть Вики Голоса, в разделе для новичков много полезного.
Желаем тебе удачи, творческих полётов и реализации планов!
С уважением, команда @vp-liganovi4kov