Перебрав все продукты на букву "Г" решила не усложнять себе жизнь, потому что у меня планы на субботний день были грандиозные.
Нужно было с утра подкрепиться вкусно, основательно, но не переборщить с калориями.
С этой задачей справилась служба доставки готовых продуктовых наборов, и я заблаговременно заказала себе рецепт с Грейпфрутом.
Мне осталось только всё распаковать и приготовить из полученных ингредиентов Салат-микс с утиной грудкой и грейпфрутом.
Рекламировать службу не буду.
Но наборчик такой:
- утиная грудка
- грейпфрут
- микс салата
- пармезан
- кедровые орешки
- крем бальзамик
- масло оливковое
Маринад для утиной грудки:
- мёд
- корица
- апельсиновый сок
- соль-перец
Приготовление:
Утиная грудка поступила уже готовой к запеканию.
Она была предварительно замаринована в апелсиновом соке с медом и корицей.
Извлекаю её из пакета и обжариваю на сковороде на сильном огне в течение 3-х минут с каждой стороны.
Затем отправляю её в духовку, которая была предварительно мною разогрета до 190°С.
В духовке утиная грудка доходила в течение 15 минут.
За это время я очистила грейпфрут от кожуры, поделила на дольки и очистила от пленочных перегородок.
Разелила на кусочки.
Готовую утиную грудку остудила и нарезала тонкими пластинами.
Очень торопилась, и не фотографировала каждый шаг.
Пармезан нарезала также тонкими пластинами.
В миску выложила микс салатов, добавила кусочки грейпфрута, утиную грудку, пармезан, заправила оливковым маслом.
Аккуратно все перемешала.
Готовый салат выложила на тарелку,
полила кремом бальзамик и посыпала кедровыми орешками.
Даже не заметила как съела.
Было очень вкусно.)
Всем отличных выходных!
@julia777 Ах, что сегодня за суббота! Сплошные деликатесы!
Очень вкусно, очень!
Кулинар-клуб поддержал ваш пост
@vp-kulinar-club Спасибо за поддержку, дорогой Клуб.
Фонд БОД сделал репост.
Ваше творчество в ленте.
:)
@whaler-repost спасибо!
@julia777 утиная грудка грейпфрут, микс салата, пармезан, кедровые орешки, это точно завтрак короля?)))представляю какой он вкусный.
@katherina есть такое, еда не на каждый день))
@julia777 просто обедение!
@julia777, поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Вы можете нажать на бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стопВаш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
narin, max-max, olga-olga, cergey-p, svinsent, soroka, hellen-g, duremarr, abloud, katherina, brainmechanic, vitalist
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!
Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:
@julia777 , вау!
Нет слов!
Готовят же так вкусно, где-то...
Плюс 100500!
А кедровые орешки добили - контрольный выстрел в голову!)
Ваш,
С.
@roman1973 ))) много нас тут - белочек)) Тоже люблю кедровые орешки)
@julia777 ))
@julia777, иногда можно попользоваться дополнительными ресурсами)
@rajskijsad, даже нужно иногда), и опыт получишь, и быстро приготовленную вкусную еду)
Вот ленивые то,уже и продукты в пакете себе заказывают порционные))
@svinsent, можно ж иногда побаловать себя. Даже нужно! Тут уже никак не испортишь))
@julia777 нужно баловать себя почаще
@julia777 Столько вкусностей в одной тарелке! С ума сойти!
и как всё-таки приятно, когда кто-то сделает за тебя всю черновую работу ))
@omiletta, это да. Очень удобно - вот тебе рецепт и продукты - готовка в таком случае занимает не более 30-40 минут)
Очень интересный рецепт
@roman-yrolog, иногда можно покуражиться)
@julia777 Представляю, какая вкуснотень! Утиная грудка да с грейпом, да с пармезаном!!!!Оооо...наслпжденье!!
@vladenya, значит, не одна я утиную грудку и пармезан люблю))
@julia777 А кто ж не любит??Все только любим рассуждать про диеты, а как увидим вкусняшку...но ваш салатик прямо очень низкокалорийный!!Это не мои булки!!
@julia777 Девчули, вот хорошо, что я уже) Позавтракала) Теперь могу относительно спокойно смотреть на эту красоту!
@iolka66, сам боюсь вечером посещать посты про еду))
@julia777 Очень вкусно!
@koshtoris и мне понравилось)