Танцуйте на здоровье!

Сегодня после тренеровки  девушка Лиза, которая нас "танцует"  сказала интересную вещь про сам процесс танцев. "Это  анаэробная тренировка, постоянно меняется темп занятия, и от этого хорошо горят калории и жир". 

А я ещё с юности помню, как после дискотеки поднималось настроение. Танцы были не сложные, но, если включить фантазию, получалось классно! Однажды мы с однокурсницами даже устроили на манеже ГУЦЕИ свою дискотеку, тщательно подбирая  треки!!!)) нас было четверо девчёнок и мы все были диджеями. 

А вообще  в жизни наших предков танец играл немаленькую роль. Танцевали всегда на праздник. Водили хороводы,   отплясывали разные быстрые танцы. Для простых людей были одни танцы, для знати - другие. Но   ТАНЦЫ были ВСЕГДА! 

Интересная тенденция наметилась за последние 20 лет.  В столице появилось  множество танцклассов - на любой вкус и  жанр. От  степа и"соушл денс"  Фреда Астера до  стрип модерн и  хип хопа!

Стали модными многочисленные танцевальные вечеринки, где  танцуют парами ( например, на блюзовых джемсейшн часто можно увидеть  пары, отплясывающие  рок-н-ролл).

Танец  и правда полезен для здоровья и поднимает настроение!  А если семейная пара пойдёт учиться танцевать парный танец, то, знаю точно,   супруги будут ещё больше любить друг друга!