Комфортная зона. Часть вторая. Посмотреть в глаза дракону

Окончание. Начало ЗДЕСЬ

Прошу прощения, что затянул публикацию, довольно сложно из болота тянуть бегемота...

Итак, мы пришли к тому, что
Под выходом за пределы зоны комфорта обычно подразумевается расширение, возвращение или удержание зоны комфорта.

Для более глубокого рассмотрения вернемся к варианту 2Б. (Человек находится в кризисной ситуации, но не может сдвинуться с места, чтобы восстановить свою зону комфорта.
Возникает парадоксальная ситуация: человек, как тот лось в анекдоте
(https://www.anekdot.ru/id/-1081419077/)

Со стороны ему советуют: давай, делай то-то... А он никак.
Или там, начнет бросать курить, сдувается. Сядет на диету - встаааанет с диеты. Начал бегать... закончил бегать.
Ну и этому всему есть разные объяснения: лень, страх, слабая воля...
Все человечество тысячелетиями барахтается в этой ж...изненной каше.

Переключим на время тумблер на другой канал.

Я с мая бросил курить. В конце апреля, зная, что буду бросать через неделю, попытался высмотреть (в очередной раз), что же за механизм встроен в нас, что так сильно мешает приобретать хорошие привычки и отказываться от плохих.
Я туда всматривался примерно четверть века. Начиналось все очень сложно. Как только пытаешься разобраться в своих действиях, сразу мысли текут, нить теряется, как будто резиновое что-то отталкивает... Со временем полегче стало, пазлы потихоньку начали сходиться.
И вот, три месяца назад, я таки узрел ядро механизма. Ядро программ, управляющих человеком. И, потихоньку разбираюсь: что там, как и куда. Думаю, на год еще хватит работы. Добраться до него сложно - мощные фаерволы эмоционально-интеллектуальной оболочки, но когда добрался - вот оно лежит маленькое (несколько страниц кода) и смотрит на тебя васильковыми нежными глазками. Я назвал его Рептилоидом.

И только потом полез читать про мозг :) Нашел, например, вот это:
http://bernow.ru/tri-mozgovye-sistemy/, что-то похоже, что-то несколько отличается...
Итак: дракон состоит из трех частей: выживание, размножение, экспансия.
Нас в данном случае интересует первая часть.
Функции его понятны из названия:

ВЫЖИВАНИЕ

Никогда не задумывались, почему мы все одинаково реагируем, если на нас неожиданно выпрыгнуть из-за угла?
Мы сканируем, постоянно сканируем изменение окружающей среды.
И любой новый объект проходит идентификацию, для которой используются старые лекала: опыт прежних взаимодействий со схожими по параметрам объектами. Это, если время есть на обработку. Если нет - любой новый объект автоматически идентифицируется, как угроза. Ну и там три типа автоматических реакций, в зависимости у кого - какие настройки. Атаковать, спасаться, прикинуться столбиком.
Поехали дальше.
Голова рептилоида по имени "Выживание" имеет в базовой формуле такой коэффициент: 1/t (где t - время). Чем дальше событие отстоит от "сейчас", тем менее оно значимо. Помните, как дракоша легко соглашается с вашим: начну бегать завтра, брошу курить с понедельника, сяду на диету весной? Для него, что завтра, что в следующем году... примерно равно "никогда".
Мало того, это вам кажется, что это ВЫ думаете "завтра". На самом деле, от ядра идет команда: "отвали нафиг", которая выполняется в виде выделения групп веществ в кровь, которые в свою очередь, стимулируют мозг выпустить интеллектуальную дымовую завесу.
Так что, когда к вам приходит гениальная мысль: "начну потом, а то че-то тыры-пыры, космические корабли бороздят просторы большого театра..." Знайте, вас послал нафиг ваш Рептилоид.

ПОЧЕМУ ОН ТАК ДЕЛАЕТ?

Вернемся к началу беседы.
Звучит предложение (не важно, из внешнего источника или вы сами себе говорите): выйди из зоны комфорта!
Как мы выяснили раньше, такая фраза обычно означает нечто противоположное (сохранить или увеличить ЗК). Но! Змей Горыныч слышит именно это: ВЫЙДИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА (т.е. "УМЕНЬШАЙ ШАНСЫ НА ВЫЖИВАНИЕ"). Не в словах дело, конечно. Он слов не понимает...

КАК ТАМ ПРИМЕРНО ЭТО ВСЕ РАБОТАЕТ.

Маленькое ядро обслуживает большой персонал: весь этот эмоционально-интеллектуальный бомонд + память.
Про постоянное сканирование ситуации помните?

Часть алгоритма:

1. Если произошло резко изменение обстановки -> перехват управления ядром, срочная базовая реакция посредством вспрыска нужных веществ в кровь.
2. Если предполагается ухудшение обстановки -> перехват управления ядром, подстановка данных в базовую формулу, вычисление...и, как правило, ответ: пошел нафиг давай потом.
   3...4...5...
   Дальше не копаем, смотрим пункт 2.
   Что за логика, а? Ты ему предлагаешь поправку здоровья через три месяца, суперфигуру через полгода, дом в Париже через год, а он тебе: приходите зааавтра!
   Потому, что Формула. А в формуле такие понижающие коэффициенты, как: затраты энергии, потеря нажитого непосильным трудом и 1/t.
   То есть как оно воспринимает предложения:
   Бросить курить - огромная потеря (Столько связанно в памяти эмоциональных событий, с первым кофе, после секса, за бокалом коньяка, перекуры на работе... Спасение во время полосы стрессовых ситуаций. Любой стресс - флаг ухудшения условий, флаг повышения угрозы жизни. Перекурить - оттянуть 5-10 минут (я - в домике). Ну и разное всякое. То есть, курение=очень хорошо, большой жирный плюс. А то, что потом на здоровье отразится... 1/t, дорогой читатель, 1/t)
   Заняться спортом - большая потеря (Бешенный расход энергии, однозначное ухудшение шансов на выживание в ближайшем будущем... Да с ума они посходили там что-ли? Стакан молочной кислоты в мышцы!)
   Сесть на диету - полундра! (Ухудшение стандартного рациона...ааа... беда пришла в наш муравейник! Ночью будить, гнать в холодильник... какой салатик, дура?! Курицу жри давай! Мном-ном-ном...)
   И так далее...
   Играете в шахматы, в карты, в компьютерные игры... Проигрываете... Болеете за любимую команду... Пролетают... Бесит же? Хотя чего бы? Как говорится: "не корову же проиграл..."
   А это вам привет из ядра: Опять прос...пали полимеры!!! ААА!!! Вцепись в него!!! Отбери нашу пррррелесть!!!
   Любое наше предложение для дракоши выглядит так:
   Немедленно отдать что-нибудь хорошее, чтобы никогда когда-нибудь может быть что-нибудь получить...
   Ищи дурака за 4 сольдо!
   Вот зверюга, да?!
   На минуточку, это простая прога, написанная для нашего блага. Маааленькая, всю жизнь на шухере, полжизни на измене, что опять что-то отбирать пришли Шшшшвондеры! Печется о вас постоянно и беззаветно а вы...
   И что же делать? Что делать, Глеб Егорыч?
   Как говорил Пасюк в этом же фильме: "Надо его, сукиного сына, как-то пидмануть!"
   А Жеглов размышлял: "Что мы знаем об операции?"

Знаем два главных коэффициента: неубыток и 1/t.

Бьем ядро по уязвимым точкам и врем ему самозабвенно и радостно!

Бросил курить, например. Самым тяжелым будут 2 критерия:

1. Начальный срок (от недели до месяца)
2. Алертные ситуации (те, в которых автоматически закуривал)

ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

1. По максимуму избегаем всех алертных ситуаций.
2. При внутреннем позыве покурить гоним тюльку из двух вариантов:
   А) Да ты чо? Только что покурил!
   (Осторожно, могут быть рецидивы :) https://www.anekdot.ru/id/-1102819013/)
   Б) Завтра! Как накуууримся завтра! И табак виргинский, и сигар кубинский и папирос алма-атинский... Оторвеееемся! (Бить врага его же оружием).
3. На любое нытье, позывы и жалобы отвечаем:
   Как классно, что я бросил курить, прям седня к вечеру будет стооолько жратвы и самая защищенная в мире пещера! Вот это я богач, теперь все будет мое, ураааа!!! (Гоните тюльку во все три головы рептилоида, там взаимопровязанные формулы, эффект выше будет!)
4. ВАЖНО! Гнать надо на волне искренней радости и счастья! Чем сильнее у вас будет выделяться радость от некурения(спорта, диеты), тем быстрее в памяти произойдет замещение знака "-" на "+". Тем легче пройдет процесс перехода, тем скорее отстанет Рептилоид, пытающийся откатить систему в предыдущее состояние.

Вот вобщем-то и все, что я хотел рассказать о криветках.

картинки отсюда

ПОДПИСАТЬСЯ - ЗДЕСЬ МНОГО ВКУСНОГО :)