Польза танца . Почему я выбрала трайбл фьюжн.

  Танец, это не только развлечение для души и тела. Танец - это целая терапия) Ведь никому уже не секрет, что невыраженные эмоции спазмируются в теле. Они там поселяются, вызывая блоки, зажимы, непонятно откуда взявшиеся боли и болезни. Танцем можно о себе все рассказать, не говоря ни слова. Танец это целая жизнь, это твои взгляды, мировоззрение, позиция в жизни, любовь к себе, тайные желания, признания.Так чем же полезнее танец, если конкретнее то это,

Во-первых, бесспорно, хорошее настроение! Гормоны радости реагируют на телодвижения в ритме танца))

Во-вторых, это физическая подтянутость. Это красиво, эстетично. Вместо походов в тренажерный зал, вполне себе подойдет. Это пополнение очков в пользу любви к себе. Многими замечено, что трайбл очень развивает женственность, женскую магическую мягкость.

В-третьих, это здоровье, если правильно заниматься. Трайбл подразумевает много занятий йогой, даже говорят что, трайбл фьюжн - это танцевальная йога. Должен быть сильный, вытянутый и гибкий позвоночник, сильные, земные ноги ( часто наблюдается воздушность и ощущение что сейчас взлетишь), пластичность всего тела и при этом контроль его. Трайбл фьюжн отличителен своей изоляцией. Помимо это на многих моментах затрагивается и дыхание, я по себе заметила, что вдох стал глубже, а выдох равномернее и дольше.

В-четвертых трайбл, это племенной танец, он несет за собой встречу со своими корнями, со своей дикой необузданной женщиной, со своей женственностью, с собой настоящей. Для меня, когда я танцую трайбл фьюжн, это часто разговор со Вселенной, с Богом, с собой внутренней. Я захожу в закрома своей души, своих страхов, болей и радостей, и все это выливается в движении рук, груди, бедер, глаз...

В-пятых, трайблом можно начать заниматься в любом возрасте! Если балетом в 30 лет уже не пойдешь заниматься, то на трайбл легко, хоть в 50) И это совсем не значит, что он совсем простой. В нем есть свои сложности, хитрости, изюминки)

В-шестых трайбл это такой танец, где можно вообразить себя ведьмой, колдуньей, добавить эзотерики, магии и потанцевать на исполнение желания и выброса всего ненужного. В трайбле плывущие руки в воздухе очень походят на колдовство) Мужчины смотрят завороженно, это как гипноз)

В-седьмых, трайбл фьюжн танцуют под любую музыку и в этот танец можно добавлять что угодно, особенно любят туда индийские танцы добавлять, фламенко, дабстеп. Полет фантазий и возможностей)

У меня ощущение, что я даже чувствую вкус танца на языке, когда танцую) Если визуализировать, то можно представить, как будто поры по всему телу открываются и я дышу всем телом, превращаюсь в дыхание. Я могу почувствовать плотность воздуха ладонями и потрогать его. Я танцую то, о чем стестняюсь сказать, показываю себя такую, какую боюсь показать, я снимаю маски.

А какие танцы любите вы и какие ощущения они у вас вызывают?)