Многие ли из вас курят? Задумывались ли серьезно вы хоть на минутку сколько вреда несёт эта пагубная привычка?
Нет?
Ну что ж приведу статистику ВОЗ( Всемирная Организация Здравохранения) : Ежегодно табак приводит почти к 6 миллионам случаев смерти, из которых более 5 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 600 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить восемь миллионов. Внушительные цифры неправда ли?
Многие привыкли жить по принципу : « не болит, значит здоров». Но в случае с табаком ,с момента , когда люди начинают употреблять его , до возникновения нарушения здоровья проходит несколько нет. Если сейчас ничего не болит, уверены ли вы что через 5 или 10 последствия вашей привычки не дадут о себе знать?
Некоторые скажут, что у них нет силы воли, чтобы побороть привычку. Знаете что скажу в ответ я? Чушь, все любом другом деле у вас ее в избытке, но стоит сказать о проблемы вы прячете головы в песок.
Два с половиной года назад я тоже была в вашей «никотиновой секте» и была в ней более двух лет, но тем не менее когда мой муж(на момент разговора курил более 5 лет) завёл разговор о том , что нужно бросать курить, я согласилась , хотя до этого не задумывалась хочу ли. В тот день мы решили что больше никогда не будет табака в нашем доме. Не было не срывов , не последней выкуренной сигареты, мы просто раз и навсегда решили освободиться от этой зависимости. Было тяжело ровно 2-3( физическая зависимость длиться ровно столько, далее идёт самообман и психологическая зависимость), но потом стало легко, нервное напряжение вызванное курением прошло, мы стали реже ссорить, жизнь стала прекрасней.
Мой вам совет если решили бросить, то бросайте сразу не ищите замену в виде пластырей, электронных сигарет и прочего. Избавляйте от сигарет сразу и не ищете оправданий для срывов, просто бросайте и не оглядывайтесь назад.
