Уныние - страшный грех

и это не первоапрельская шутка.
Негативное состояние, в основе которого лежит страх, снижает иммунитет.
Сейчас большинство людей сидит по домам. Ну, не привыкли наши люди по домам сидеть. Они не очень понимают, чем дома можно заняться. Самое простое - ТВ. А что оттуда проистекает?

В процентах не считал, но тема короновируса забила кажется всё. Такую ситуацию можно назвать психологическим терроризмом. Вот не знаю, чей заказ СМИ выполняют, но работатют не покладая языков.

В интернете ситуация ещё более пёстрая. Даже к нам проник какой-то троль-маркетолог. Маски с принтами в качестве намордника предлагает. Кому война, а кому мать родна, оно канешна...
Ксттати о масках. На улицах ношение маски вредит. Повышенная влажность под маской ведёт к охлаждению слизистой (процессы испарения), это снижает защиту. В помешении на 20 минут маска может и поможет. Но по истечении 20 мин её надо заменить на новую. А можно просто держать дистанцию и ничего руками не трогать (перчатки в помощь).

Так о чём это я? Меньше смотрите ТВ по темам короновируса. Ничего нового вы не услышите, а на подсознании будет накапливаться негатив приводящий к страху и унынию, даже если это явно не осознаётся.

Если есть возможность выходите на свежий воздух. Как минимум регулярно проветривайте ваши комнаты. Займитесь наконец любимым делом, желательно творческим и никакого уныния.