Ем и худею

Вчера был праздник. В связи с этим, решила устроить загрузочный день себе и вкусный своим мужикам.
Готовить было лень, потому накупила миллион вкусняшек и то, что можно разогреть в микрухе. Дети были довольны, счастливы и сыты. Единственное, что приготовила вчера - это мой знаменитый грушевый штрудель. Правда, он немного подсох, но от этого не стал хуже.
День обжорства я дополнила солеными семечками. Привет, отёки! :)

Ну, все, думаю, завтра буду грустить.
И, о, чудо! Минус! Что за???
Может, это от того, что весь день лопала, а вечером уже сил не было? Не знаю, но заметила, что когда целый день жрешь, после шести- семи часов - уже не охота, не можешь.
Плюс вечером, если очень хочется, ем фруктики или орехи.

Сегодня, на всякий случай устрою разгрузочный день. Запаслась на работу грушами/яблоками. Вечером поем салат из свежих овощей.

Я довольна. Минус 3 кг. При том, что не исключала сладкое, соленое и мучное. Да, меньше ем этого, да, компенсирую. Но для меня это большой прорыв, не мучая себя, без тренировок тихонечко худеть и чувствовать себя прекрасно)круто!

А еще заметила такую штуку про кофе. Раньше, когда пила его, хотелось спать, а сейчас реально бодрит и настроение поднимается. Или это от сорта и качества зависит?
Всем прекрасных выходных!
Хотите рецепт моего фирменного штруделя? :)