Вероятности счастья

Выяснив, что стресс прилипчив, исследовали сделали предположение, что таким же прилипчивым может быть и счастье. И не ошиблись. Оказалось, что почти в одинаковой степени эти наши эмоции прилипчивы. Добавим лишь, что те , что со знаком плюс даже ещё более, чем отрицательные.

Исследуя проблему дальше, выяснилось, что если вас сейчас окружают счастливые люди, то в будущем у вас есть шанс самому стать счастливым. Причём, этот эффект распространяется не только на ближнее окружение. Если человек счастлив , то вероятность быть счастливым у его партнёра выше на 8%, у соседа –на 34%, у друга,что живёт в паре километров, повышены до 20%.

Счастье, как и стрессовое состояние, имеет прямое воздействие на состояние нашего физического здоровья. Наши добрые мысли и счастливые переживания оздоравливают иммунную систему, снижают восприимчивость к боли, облегчают течение заболеваний.

Результатом ещё одного исследования был вывод, что счастье, оптимистичный настрой, удовлетворение собственной жизнью снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Группа учёных Калифорнийского университета пришла к заключению, что люди с полным ощущением счастья имеют низкий уровень экспрессии генов, отвечающих за воспаления. А вот реакция на вирусы и антитела у них повышена.
В теории так складывается, а на практике?

Многие люди сейчас часто жалуются на отсутствие радости в жизни, хотя своё счастье определяют именно, как «всё, что радостно». Трудно ощущать себя счастливым под давлением стресса, поэтому жизненно важно уметь им управлять.
На самом деле, что лучшего всего вам помогает разрядить напряжение- это только ваш выбор. Кому то по душе рыбалка, кому то занятия на тренажёрах, а кому то медитация и полная тишина.

Источник фото