Варя, это отдельная тема для разговора. Все у меня болит..И с молодости. Я как-то написала пост, если хотите почитайте.
https://golos.id/health-club/@vp-health-club/vera-v-sebya-ili-kak-ya-borolas-s-nasledstvennostyu
А лекарств я выпила кучу за свою жизнь и, в том числе, препараты, продающиеся в спортивных магазинах http://www.avitasport.ru/
Хрящевую ткань восстанавливают хондропротекторами( это ваша мама знает). Но надо делать все параллельно не останавливаясь и не забывая ни на минуту, что болячки сами не уходят. Это вся жизнь в борьбе. Почитав мой пост по ссылке, вы поймете, насколько для меня это было жизненно важно. Поэтому с молодости я занимаюсь тем, чтобы победить наследственность и повысить качество жизни.
Если будут вопросы, не стесняйтесь, задавайте. Попробую помочь))