Вера в себя или как я боролась с наследственностью

Как и часто бывает, за написание этой статьи я взялась исключительно из-за любви к ближним, то есть к вам, друзья. Я подумала, что могут быть среди вас такие же несчастные, страдающие от всяких болячек и не знающие, как из этого состояния выбраться.
История, о которой я хочу рассказать, началась давно. Тогда я, еще молодая, только что родившая женщина, стала испытывать сильные боли в позвоночнике, точнее, в грудном отделе. Боли становились нестерпимыми. И это было понятно. С маленьким ребенком приходилось много напрягаться физически – носить его на руках, ползать за ним на коленках, управляться с коляской и т. д.
И однажды терпению настал конец, пришлось идти к врачу. Врач, посмотрев на мой рентгеновский снимок, удивленно подняла на меня глаза и воскликнула: «Девушка, да у вас позвоночник, как у древней старухи!». Согласитесь, многие врачи умеют вот так «поддержать» пациента, дав ему шанс на развитие скрытых адаптационных возможностей и устойчивости к стрессовым ситуациям. Я выстояла, но, кроме набора лекарств, которые я быстро съела и успокоилась, более ничего не предприняла.
Через 5-6 лет я, играя во дворе с дочкой и, позволив себе, смело взять в прыжке некоторую высоту, приземлилась с сильным хрустом в пояснице. Спина опухла, несколько дней поболела, но и в этот раз случилось все, как у всех. К врачу я не пошла вообще, попила знакомые лекарства и «оно» все само собой прошло.
И только несколько лет спустя, я пожалела о том, что не занялась вовремя этой проблемой. Боли возобновились, но теперь уже не только в грудном отделе, но и в пояснице. Меня постоянно сопровождали больничные листы, и работать в полную силу становилось все трудней. Очередной визит к доктору принес мне плачевный диагноз и категорический запрет на любые резкие движения (бег, прыжки, любые подвижные игры, связанные с резкими перемещениями). И вершиной всего была настоятельная рекомендация врача носить периодически по показаниям корсет.
О, ужас! Мне, очень подвижному от природы, человеку запретить двигаться – это был приговор! И было мне в ту пору всего 36 лет.
Что сказать? Я всегда шла своим путем. Из многих ситуаций в моей жизни я выходила победителем, выбирая альтернативный путь, не согласующийся с указанием врачей. Сейчас не об этом пишу, но могла бы рассказать, сколько их, таких интересных случаев было…
И, в очередной раз, я себе не изменила! Тогда, в те перестроечные времена, по телевизору в программе «Магазин на диване» Чак Норрис рекламировал тренажер под названием «Total Gym», и так складно знаменитый артист рассказывал о преимуществах этого тренажера для восстановления и укрепления мышц не только спины, но и всего тела, что я «развесила уши». Но меня интересовала, конечно, моя больная спина!
И я, обычно не верящая рекламам, решила рискнуть. Но что не сделаешь ради себя любимой! Тренажер был куплен (такой же по содержанию, но с другим названием), и далее дело оставалось за малым – заставить себя не только начать заниматься, но и не бросить эту затею на полпути, выйти из состояния «полу инвалидности» и начать жить на полную катушку, на которую был только способен мой организм.
Признаюсь, я смогла себя заставить.
А куда было деваться? Очень хотелось всего и много. Ребенок почти вырос, впереди открывались интересные перспективы реализации себя. И я упорно трудилась, занимаясь на этом чудо-тренажере в течение 5-6 лет, сейчас уже точно не помню.
Вот он, мой дорогой спаситель. Правда, уже без некоторых элементов, но до сих пор функционирует.

Результаты пришли не сразу, но через 3 года я начала заниматься своим любимым настольным теннисом, которым увлеклась еще в детстве и потом на много лет забросила. И вот мы воссоединились. Женщин было мало, тренировалась, в основном, с мужчинами. Через два года начала участвовать в соревнованиях за свой, Северо-Западный округ Москвы. Кто знаком с этим видом спорта, прекрасно знает, на каких высоких скоростях и перемещениях, в основном, резких, держится настольный теннис.
А я «летала» от счастья, от того, что играю. От того, что у меня все получается. От того, что я победила в схватке с болезнью.
Еще через несколько лет я осуществила вторую заветную мечту детства. Я занялась танцами. Это был коллектив бального танца, который только начал свою деятельность и еще находился в стадии набора участников. Мы учились танцевать все конкурсные бальные танцы: вальсы, квикстеп, танго, румбу, ча-ча-ча, самбу, джайв. Открылось второе дыхание, и естественные нагрузки на мышцы спины давали мне возможность уже сложить свой тренажер и поставить его в угол.
А еще через два года я начала обучаться танцу фламенко. И это была очередная вершина, которую я смогла взять. Фламенко очень тяжелый, физически и эмоционально, танец, требующий недюжинного напряжения. И за несколько лет наш коллектив вырос до «выступающего» коллектива, который стали приглашать на разные увеселительные мероприятия. Началась новая, интересная жизнь, полная бодрящих дробей каблуков, звонкого стука кастаньет, ярких платьев. Жизнь, наполненная страстью испанской музыки.

А это ваша покорная слуга после выступления в ресторане «Трамплин» (был такой раньше в Москве на Ямской улице). Я крайняя слева, с цветами. И мне на этом фото, между прочим, 53 года.

Этот снимок сделан на два года позже. Я вторая справа, в черном платье

О чем это я? Ах, да!
Корсет я не ношу до сих пор! Хотя мне много лет, а моя бабушка в моем возрасте уже не могла самостоятельно разогнуть спину, не пользуясь опорой (у меня в нее такая «славная» наследственность). Но я-то до сих пор танцую…
Хожу на фитнесс, где кардиозона и бассейн – мои лучшие помощники в борьбе с надвигающимся третьим возрастом (а, может быть, уже четвертым, я уже запуталась и не хочу про него ничего знать).
Конечно, нелишне будет напомнить, что кроме тренажера, тренировок, танцев, я также следила за питанием. Надо сказать, в своей жизни прошла через разные диеты от самой основной типа: «Не жрать!» и заканчивая диетой Дюкана, но это отдельная тема. Может быть я, когда-нибудь об этом расскажу.
Верьте в себя всегда, когда хочется сложить руки! Двигайтесь за своей мечтой и старайтесь предпринимать все от вас зависящее. Прислушивайтесь к своему организму и старайтесь тонко чувствовать его, всегда четко зная, ЧТО необходимо именно вам.
Буду рада, если вот такая история поможет кому-либо справиться со своими слабостями, неуверенностью в себе, развернет взгляд на устоявшиеся привычки и, сделает вашу жизнь интересней, свободней и, конечно, здоровее.
С вами была, @abracadabra