Умение размышлять помогает добиваться успеха

Когда речь заходит о качествах, присущих лидерам, обычно вспоминают инновационное мышление, умение принимать стратегические решения и действовать в условиях неопределённости. Но к этим качествам стоит добавить ещё одно – умение размышлять.

Конфуций утверждал, что размышление – самый благородный путь познания мудрости, рассказывает The Conversation. И современным лидерам стоит прислушаться к этим словам китайского мыслителя – способность размышлять над своими поступками и решениями действительно помогает добиваться успеха.

Этого подхода придерживается немало успешных людей. Например, основатель The Huffington Post Арианна Хаффингтон практикует размышление как способ раскрыть собственную мудрость и креативность. А основатель инвестиционной компании Bridgewater Associates Рей Далио уверяет, что построить успешную компанию и стать милиардером он смог благодаря размышлениям над сложными жизненными ситуациями.

Не стоит путать размышление с критическим мышлением. Последнее больше сосредоточено на решении проблем и достижении конечной цели, в то время как размышление помогает осознать наши собственные убеждения и их влияние на принятие решений.

Исследователи из Гарвардской школы бизнеса несколько лет назад провели весьма любопытный эксперимент. После выполнения определённого задания одной группе испытуемых дали возможность дополнительно попрактиковаться, а другой предложили поразмышлять над собственными действиями. Оказалось, что размышления после завершения работы повышают продуктивность дальнейшей работы больше, чем дополнительный опыт. По мнению учёных, размышления повышают уверенность в своих силах и улучшают понимание задач.

А исследователи из Техасского университета в Остине доказали, что размышление помогает в обучении. Испытуемые, которым после изучения той или иной информации давали возможность поразмышлять о том, что они узнали, усваивали новую информацию намного быстрее и качественнее.

В то же время многие руководители слишком сосредоточены на решении стоящих перед ними задач и не оставляют себе времени для размышлений. В ходе одного из исследований учёные проанализировали расписание 1114 руководителей из разных стран. Оказалось, что 70% рабочего времени у них занимает общение с другими людьми (как вживую, так и посредством разных каналов связи), а оставшиеся 30% – поездки, подготовка к встречам и другая «текучка».

Но как бы ни был перегружен ваш график, стоит выделить время для того, чтобы побыть наедине с собственными мыслями – даже 15 минут вечерней саморефлексии могут заметно повысить личную эффективность.