[VP-ТОП 5] Избранные публикации/12.03.2018

Добрый день, дорогие друзья!

Каждый день в блогах сообществ публикуется несколько десятков новых постов. Представляем вашему вниманию дайджест постов за 12 марта.

Статья: “[Практическая психология] Рационально-эмотивная терапия”

Автор: @no4ka

Сообщество: @vp-pedsovet

Попадая в какую-либо стрессовую ситуацию, мы не всегда адекватно себя ведём. Нас обуревает гнев, чувство вины, раздражение, обиды… Порой мы вообще стараемся избежать разговора. Результат — испорченное настроение у нас и у нашего окружения вплоть до ухудшения состояния здоровья.

Чтобы этого не произошло, можно использовать метод рационально-эмотивной терапии, разработанный известным американским психологом Альбертом Еллисом. Задача этой методики в том, чтобы научиться управлять своими мыслями и эмоциями и не доводить себя и окружающих к проявлению неадекватного поведения, повышенной нервозности.

Алгоритмом использования рационально-эмотивной терапии с нами делится автор @no4ka.

Статья: “Голос-Ест и фотографирует в рубрике “Food & Foto”. Два варианта куриных ножек — быстро, просто, вкусно!”

Автор: @amarizento

Сообщество: @vp-golos-est

Когда не хочется сильно заморачиваться на кухне и при совсем небольших усилиях получить сытную, вкусную и эстетически привлекательную еду, вам нужно заглянуть в гости к сообществу @vp-golos-est. В рубрике “Food & Foto” автор @amarizento предлагает два варианта очень простого блюда — запечённые в духовке куриные голени. Час времени — и аппетитные запечённые ножки ждут вас на столе.

Статья: “Apophysis: Как быстро сделать фрактал на основе плагина Julian”

Автор: @fractaldroid

Сообщество: @fractal

Красиво — не обязательно сложно. И в этом можно убедиться на примере создания фракталов. Красивые и эффектные фракталы может создать и продвинутый “фракталостроитель”, и новичок. Нужно лишь научиться работать в программе Apophysis (JWildFire тоже подойдёт) на основе плагинов семейства Julian. Поможет вам в этом автор @fractaldroid.

Статья: “Гильдия Мастеров”. Колонки для ноутбука своими руками”

Автор: @sedoy66

Сообщество: @vp-handmade

Приобретая ноутбук, можно столкнуться со “звуковой” проблемой. Например, у автора @sedoy66 при просмотре фильмов на некоторых сайтах звук был очень тихий, да и возможности самого ноута (в области звука) были довольно скромными. @sedoy66 решил оснастить его колонками с усилителем, причём решил собрать их сам. Что из этого получилось, читайте в его посте.

Статья: “[Олимпийские игры 2018] Из Южной Кореи обо всём понемножку”

Автор: @irisworld

Сообщество: @vp-zarubezhje

Прошёл месяц с тех пор, как стартовали Олимпийские Игры в Пхёнчане. Многие наверняка сидели перед экранами телевизоров, наблюдая за тем, как спортсмены из разных стран соревнуются между собой за право стать олимпийскими чемпионами. Это были уже 23 по счету зимние олимпийские игры, и в этом году они проходили в Южной Корее. О том, как это государство готовилось к проведению Олимпийских игр, рассказывает автор @irisworld.