Зимний отдых на лыжах в Беларуси. Или как взять от зимы по максимуму

Спорт популярен не только в Беларуси, но и во всем мире. Можно с уверенностью сказать, что он является полноценной частью жизни большого количества людей в нашей стране.

Лично я, положительно отношусь к такому виду зожа. Есть огромное количество плюсов:

1. Это и спорт и развлечение (несмотря на то, что спорт этот не из простых, он является прекрасным развлечением, как в кругу друзей, так и в окружении семьи)

2. Адреналин (это как «американские горки», только за «штурвалом» находится сам человек. Есть множество, специально организованных площадок для езды с препятствиями и гористой местностью, которые дают окунуться в режим экстрима)

3. Координация (при всех положительных моментах, этот спорт очень травма опасен, и чтобы ездить на лыжах нужно пройти специальный инструктаж и практику езды. При совершенствовании своих навыков мы обязаны развивать координацию, чтобы адаптироваться к трассе и обезопасить себя от нежелательных травм)

4. Дух соревнования (многие прелести нашей обыденной жизни часто нам надоедают и хочется попробовать что-то необычное и выбраться с друзьями или семьей за город. Когда собирается небольшая команда из 2 человек и более неизменно возникает дух соперничества. Это добавляет азарта участникам и мотивирует на отличный заезд)

5. «Свежий воздух» (можно долго спорить о чистоте нашего воздуха и насколько он полезен вообще, но в контрасте с воздухом улиц большого города – он «свежий». Иногда полезно переключиться и отстраниться от суеты серого города).

Есть несколько рекомендаций из личного опыта езды. Надеюсь, они помогут новичкам и закрепят знания ассов лыжной езды.

Поехали:

1. «Я – капитан своего корабля». Прежде чем приступить к практическому катанию на лыжах, обязательно изучите теорию: момент постановки ног, держания палок и наклоны. Попробуйте все исполнить все в спокойном положении имитируя движения на месте. Этот пункт обязателен, для исключения травм на трассе. Не позволяйте лыжам вами управлять.

2. «Копейка рубль бережет». Не экономьте на своем здоровье, и так же на инструкторе, который проведет вам обучающий курс по езде. Научиться можно и самому, но, я полагаю лучше довериться профессионалам. Пару пробных занятий будет вполне достаточно для старта езды на хорошей трассе. Естественно, начинайте обучение с небольших и невысоких трасс. Отрабатывайте повороты, торможение и подбирайте правильный угол скольжения на самой простой трассе с инструктором. Со временем вы сможете перейти на сложные трассы.

3. «Экипировка». Без снаряжения – никуда.Есть определенный набор вещей, которые нужны для катания. Брать их на прокат или покупать, это аспект финансов каждого из нас. Но для личной гигиены я бы рекомендовала приобрести маску и шлем. А вот: горнолыжный костюм, термобелье, горнолыжные носки, варежки и баф – по вашему усмотрению. Для дополнительной безопасности детей используется « черепашка», она дает защиту спине.

4. «У природы нет плохой погоды». Подбирайте оптимальную погоду для занятия данным видом спорта, дабы получить удовольствие и избежать все тех же травм. Оптимальная температура для катания: -15 +10 градусов цельсия. При более низкой температуре: -10 -20 следует усиленно утепляться.

5. «Техника безопасности». Как и в любом другом виде спорта, обязательно выполнение техники безопасности. Соблюдение дистанций, и проверка исправности оборудования для езды до начала катания. Хочется отметить, что вы ответственны не только за свое здоровье, но и за безопасность других людей, находящихся на площадке для катания. Будьте бдительны и берегите свое здоровье.

В моем личном рейтинге есть три места, куда бы я вам посоветовала съездить:

• "Солнечная долина" - горнолыжный центр.

***

вход: 6-7 руб.
+: Недорогой и отлично расположен
-: Длина склона не очень большая. Истинным ценителям езды, данный склон может быстро наскучить.

• "Логойск"

***

Вход 10-16 руб.
+: Крутая составляющая (кафе-рестораны, трассы, беседки для отдыха). Пологие спуски, отличный вариант для нескольких человек.
-: Большие очереди в начале сезона поэтому дам совет (лайфхак), берите экипировку заранее.

• "Силичи"

***

Вход: от9 до 13 белорусских рублей
+: Гордость нашей родины : Наши Белорусские Альпы!! Длинные склоны, живописный лес, крутые спуски для ценителей скорости и экстрима. Кресельные подъемники.
-: до жути высокие цены напрокат, склоны далеко расположены, пока дойдешь, три раза устанешь и передумаешь кататься.

Автор: @alexandravait