В пределах 10 статей не описать всего что хотелось бы, но есть техники, которые важно знать и уметь использовать для самозащиты.
Ломание пальцев
Простая и очень эффективная техника, которая работает во всех случаях) Главное потренироваться.
Использовать ее можно, когда к вам тянут руку, или хотят толкнуть. Важно, поймать в этот момент, пальцы противника. При чем даже не особо важно, как именно. Но есть и классические способы. Пальцы не обязательно именно ломать. Это крайняя мера. Вы можете создать болевой эффект и отбить любое желание дальше на вас нападать.
Например, тут вышло поймать только 2 пальца. Но это не проблема, если поворачивать их против их естественного положения, то болевой эффект обеспечен.
А тут вы видите, как нужно делать классический разрыв пальцев. Потянув их в стороны, мы повредим противнику сухожилия и травмируем руку. Если вытянем руку противника, прижмем к своему телу ладонь с захваченными пальцами и будем поворачивать их на него, то противник ляжет от болевого эффекта уже на всю руку, а не только на пальцы.
Вот другой вариант. пальцы другие, а суть та же.
Но вот так можно оказать более сильное воздействие.
Использовать техники с пальцами можно и для отвлечения. Отпустите их после болевого, и противник схватится за них от боли, а в это время будет открыт для любых ударов.
Освобождение от захватов сзади.
Такая ситуация является классической для курса самообороны и разобрать ее нужно.
Важно реагировать быстро. Попытаться прижать подбородок к груди, иначе начнете задыхаться и не сможете ничего сделать. Дальше удар в пах. Кулаком, ладонью, можно схватить и сжать. Ваш противник отпрянет назад и ослабит захват от боли.
А пока он мучается мы поворачиваемся к нему
Далее я вывел ему руку за спину. Из этого положения он уже уязвим, и мы можем делать с ним что угодно.
Обратите внимание, как я захватил его руку, которую завел за спину. Это классическая "вилка" из айкидо. Вы можете использовать обычный захват запястья и выворачивать его, воздействуя болевым эффектом. Руку лучше не бросать, а оставить на контроле. Если что там и пальцы для вас есть, а что с ними делать вы знаете. Но все соизмеримо угрозе.
Освобождение от захвата за 2 руки
Как освободится от захвата за одну руку я уже показывал, но что делать если вас схватили за 2 руки. Во-первых, действуйте быстро, ибо захват вас двумя руками за руки или за одежду, подразумевает от противника дальнейшее действие, например удар головой.
Как и в случае с одной рукой, вы освобождаетесь, ведя свою ладонь по направлению к большому пальцу противника. Тут же мы перекрываем одной рукой противника, другую.
Затем, освобождая вторую руку, ведя ее вверх и давя на руку противника его же рукой, вы перехватываете руку противника.
Таким образом вы освобождаете свою вторую руку для удара, а руки противника остаются заблокированными. Однажды поняв эту технику, вы сможете делать ее очень быстро. Ваш противник не успеет даже понять, что произошло.
В качестве домашнего задания расскажите, носите ли вы с собой какие либо предметы для самообороны? Например, газовый баллончик или травматический пистолет, а может что-то другое?
Таблица слушателей онлайн-курса
| Ник | Урок 1 | Урок 2 | Урок 3 | Урок 4 | Урок 5 | Урок 6 | Урок 7 | Урок 8 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| @valentinka | + | + | + | + | + | + | + | Результат |
| @happabananza | + | + | + | + | + | + | + | Результат |
| @roman-yrolog | + | + | + | + | + | + | + | Результат |
| @marivan | - | - | - | - | - | + | + | Результат |
| @makcl | + | + | + | + | + | + | + | Результат |
| @leo-k | - | - | - | - | + | + | + | Результат |
| @kr-alexey | - | - | - | - | - | + | + | Результат |
| @romashka | + | + | + | + | + | + | + | Результат |
| @ludmila2143 | + | - | + | + | + | + | + | Результат |
| @alina12 | - | - | - | - | + | - | - | Результат |
| @alex4741991 | + | + | - | - | - | - | - | Результат |
| @no4ka | - | - | - | - | - | + | + | Результат |
| @oksi-m | - | - | - | - | - | + | + | Результат |
| @xoxmapro | - | - | - | - | - | - | - | Результат |
| @strecoza | + | + | + | + | + | + | + | Результат |
| @allakravets | - | - | - | - | - | + | + | Результат |
| @irisworld | - | - | - | - | - | + | + | Результат |
Присоединиться к курсу можно на любом его этапе.
Оставляйте свои комментарии о курсе в нашей группе на facebook
Ссылки на предыдущие уроки и полезности:
Анонс курса
Практичная самооборона. Занятие 1. Общие меры безопасности для предотвращения нападений на улице
Практичная самооборона на улице. Занятие 2. Объективная оценка ситуации и противника
Практичная самооборона. Занятие 3. Допустимые меры самообороны
Практичная самооборона. Занятие 4. Самооборона для женщин и девушек
Практичная самооборона. Занятие 5. Самооборона против пьяного
Практичная самооборона. Занятие 6. Как избежать драки с гопниками
Между самыми активными слушателями курса будет разыграно 100 GBG. Всем удачи!
Напоминаем, что в таблице фиксируются ответы на момент публикации курса!
Автор онлайн-курса Максим, @maksh
Фото из личного архива автора
в пах легко промахнуться и не попасть в такой ситуации, тем более на фото захват сзади осуществляет оппонент ниже ростом. по моделированию, сначала нужно вас "пригнуть" ударом или иной атакой и после этого идти на захват. никто не захватывает без предварительной подготовки прохода на захват.
так же видео тырнета демонстрирует, что современные захваты сзади идут с ножом с целью убийства, а не удержания. поэтому сразу вопрос, а какая уличная ситуация моделируется в случае захвата сзади. когда это актульано? при ограблении нариком с целью вашего сотового они не светят лицо, поэтому заходят сзади с целью оглушения и дальнейшего грабежа.
если вернуться к исходной ситуации, то вместо паха наиболее уязвима стопа нападающего. вот по ней и можно спокойно лупить благо глаза вниз, подбородок вниз и пяткой пяткой. противник отходит назад и далее как позволяет ваш стиль.
при моделировании предполагается, что вы не будете валить по 105-ой оппонента, а будете стараться убежать как можно дальше. удар по стопе - и вас не догнать, а по паху... только злит и не влияет на скорость в догонялках.
захват рук... снова вопрос. что за уличная ситуация, когда захватывают обе руки. если перед вами хулиган со спортивным стилем, то захват будет идти за одежду, а не за руки. и тогда захват одежды, дистанция, коленом/головой/бросок.
так же, чтобы захватить обе руки нужна фронтальная стойка... у обоих. это как может быть на улице? при агрессии на автомате одна нога идет назад и впереди только одно плечо. хотя есть вариант "быча", пьяный прет вперед грудью/головой... ну ты че, в натуре. но тут нет захвата. вот и получается, какой смысл изучать и тренировать ситуации, которые не встречаются в прикладных уличных аспектах?
Добрый день!) Ваш комментарий прям как мой пост по объему) Все же постараюсь объяснить, почему так, а не иначе.
Тут имеется в виду удар не обязательно в половой орган. Речь о паховой области. Попадание в любую часть там очень чувствительно. Тут речь идет не о травме или повреждениях обязательно. Это работает на уровне рефлексов. Любой человек, если ему больно, ослабит захват.
Оппонента какого нашел)) Не все соглашаются на такие фото) В моем исполнении это бы сработало при любом оппоненте. Мне важно было суть показать на фото.
Подготовка прохода? Это же не борьба) Ситуация как я и писал классическая. Моделируемая ситуация например нападение на вас на улице. Она может случится особенно, если противников несколько. Один из них заходит сзади. Он может ударить, но может и сделать захват, чтобы били другие.
Вариант с ударом стопы существует, но я считаю его хуже, предложенного мной. Во первых попасть не так легко. Противнику достаточно убрать ногу назад, а захват он не уберет при этом. И после первого промаха шансов уже не будет. С паховой областью проще - ее не убрать. А действовать нужно правильно и куда вы попадете не будет иметь значение. Можете попробовать положить открытую ладонь на ногу, а затем сделать движение, как будто сжимаете ее в кулак. ощущения не из приятных. Это лишь один из вариантов.
я бы посмотрел как быстро кто-то будет бежать после удара в пах.
Если нужна уличная ситуация, то девушек так могут хватать и удерживать. Также есть такая техника, когда при двух заблокированных руках наносится удар головой. Например вы хотели поднять руки для защиты, а вас хватают за них и бьют головой.
При агрессии у всех все происходит по-разному. Все уличные ситуации смоделировать невозможно. Но я в живую видел и как за 2 руки хватали и головой били, хорошо что не меня))
На счет выбора техник это вопрос весьма субъективный. Особенно когда его нужно описать вместе с теорией в целый курс за 10 статей. Я считаю, что если у меня техника работает - это хорошая техника. Если у других работает другая техника - это тоже хорошая техника. Стилей очень много, как и техник. Любая техника, отточенная до идеала, будет работать.
меня в свое время поправляли на этом моменте... любой не тренированный. обычный хулиган ослабит, тренированный - нет.
после удара в область паха хорошо бегают, но соглашусь, что по стопе попасть - это тренировка. с другой стороны в пах - ожидают, по стопе - нет. более того лично меня вполне устроит увод ноги назад, так как это смещает равновесие при сохранении захвата и можно спокойно из него выходить. думаю тут имеет значение последующая техника и понимание что делать дальше. невозможно же без трени научиться защищаться лежа на диване.
в случае нападения толпы и заход за спину... это немного иная ситуация, чем когда нападает один сзади. но, если выполнить рекомендуемые вами действия, то подставляется спина тому кто впереди стоит или сбоку... что приводит к бдыщ по затылку. не?
я понимаю, что моделировать все ситуации не возможно, просто обучение с погружением более интересно.. мол вот ты девушка и тебя парень заживает в уголке, захватил обе руки и одной ногой прижал твою вторую, чтобы по паху не заехала. вот тогда становится понятно что как почему.
согласен, что если техничка работает - то эта хорошая техника, поэтому надеюсь не пропущу последующие уроки.
только не выкладывайте защиту от ножа... а то у меня будет много комментов )
Это само собой. Просто как пах натренировать)
Не приводит. На фото видно, что я ухожу за спину своего оппонента и соответственно могу закрыться им от других нападающих. По сути промежуток времени когда я стою спиной очень короткий, маловероятно, что успеют среагировать.
Как по мне, это просто вариация подачи материала. Для индивидуальных занятий это хорошо. Но когда тут и парни и девушки и взрослых полно, то для всех не подойдет одна и та же ситуация.
Поздно, она уже была))) Правда я там уточнил от какого ножа и когда она работает)
я с собой сейчас ничего не ношу... так как ночью не выхожу из дома уже с десяток лет... нет надобности))) а баллончик газовый раньше был... Но как вариант защиты-каблук и длинные ногти)))
кстати- ломать пальцы -это интересно...))))
Ну вот видишь, хоть какая-то техника тебе понравилась)
@vik 100%
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
vas, gildar, max-max, svetlanaaa, urii, phoenix, galina1, tristamoff, vadbars, semasping, kssenia, arystarch, oksana0407, vika-teplo, vadimph, hyipov, amelina.elena, del137, hellen-g, kertar, bag, ifingramota, oksi-m, mp42b, zhenek, magformers, xsen, anr, kr-alexey, konstab, katarinka, benken, makcl, brainmechanic, maksh, irisworld, esperos
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!
Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:
Спасибо @maksh. Сумка с тетрадками, встречающий муж, если темно - все оружие.
Тоже хороший вариант)
Для самообороны ничего ношу, только свои два зорких глаза, две быстрых ноги, и две шустрых руки)) Хотя дома лежит электрошокер, пугающий такой)
Один электрошокер и никакой курс самообороны не нужен)))
Никаких предметов самообороны у меня с собой нет. Да и газовый балончик никогда не видела. Живём в глубинке края, тут практически и купить нечего. Вот электрошокер я бы приобрела. Хорошая вещь для самообороны.
Шокер тоже неплохой вариант.
надо с братом попробовоть эти приемы)) хотя мне кажется, у меня они навряд ли получатся(
много практики и все получится)
Когда я возвращаюсь домой с сумкой, в которой лежат тетради учеников, то ею можно кого угодно покалечить. А так больше ничего с собой я не ношу
Сумка это хорошо, но есть варианты проще и лучше, а главное легче по весу) Подробнее - в следующей статье.
О, моя сумка с отчетами всегда такая тяжелая, что ею и убить можно!
Сумка это хорошо, но есть варианты проще и лучше, а главное легче по весу) Подробнее - в следующей статье.