Почему брать на себя ответственность полезно, связь психики и тела, что есть настоящая депрессия, детская психология и доспехи самураев

LXX. Ищем виноватого? Есть идеи получше!

Статья о том, чем ответственность отличается от вины, и почему брать на себя ответственность бывает полезно и даже выгодно. Надо понимать, что признание своего авторства не только ведет за собой возможное наказание, но и наоборот, помогает стать лучше и продуктивнее.

Очередная качественная статья от @nikonov, который снова открывает нам глаза на казалось бы понятные и очевидные вещи. Особенно меня подкупило наличие в посте доступных и понятных примеров, в том числе и из жизни — так подобный материал усваивается намного лучше, чем сухая теория, поэтому о ярких примерах и сопоставлениях забывать ни в коем случае не стоит.

Прибавить к этому доступное, нескучное изложение, и в итоге получается интересная и познавательная статья. Спасибо!

Как работает психотерапия? Часть третья: разговоры — это еще не все.

Третий пост из серии статей о том, что есть психотерапия и с чем ее едят. Оказывается, что психика и тело тесно связаны и сильно зависят друг от друга.

Многие психические процессы отображаются в телесных проявлениях — мы переживаем эмоцию, а тело реагирует на это жестами, мимикой, интонацией и прочим. И наоборот, начните делать свои движения вялыми, смените тон голоса, сделайте грустное лицо — и ваше настроение сразу же испортится, а в голову полезут грустные мысли.

Эта особенность нашего организма активно используется в психотерапевтической практике. К примеру, сильный стресс можно снять путем расслабления мышц тела, а пережить горе помогает имитация плача при помощи дыхания.

Простым языком о непростом состоянии: дистимия, депрессия.

Полезный в наше время пост о том, чем на самом деле является депрессия и в чем она отличается от дистимии. Дистимия — это депрессивное расстройство, во время которого человек практически не выходит из подавленного состояния и чувства тревожности. Депрессию же можно назвать более «продвинутой» версией дистимии. Причины ее возникновения лежат намного глубже, а симптомы и влияние на организм — в разы серьезнее и губительнее.

Хороший пост от @anima! Крайне рекомендуется к прочтению «тонким натурам», которые по любому поводу ставят себе этот серьезный диагноз. Депрессия — ужасная болезнь с нешуточными последствиями для организма. Оправиться от нее крайне тяжело, и романтичного в этом нет абсолютно ничего. Поэтому, друзья, не драматизируйте и будьте здоровы!

Взрослые сами закладывают склонность у детей к обману и подкупу.

Опирающаяся на опубликованные в «Psychological Science» исследования статья о том, к чему может привести необоснованная похвала ребенка. В результате проведенного эксперимента стало ясно, что маленькие дети, избалованные похвалой, готовы пойти на обман, чтобы их и дальше называли самыми умными и замечательными.

Так, благими намерениями взрослые оказывают серьезное психологическое воздействие на ребенка, который, стараясь сохранять свою репутацию, прибегает к обману. Общие фразы хвалебного характера могут побудить детей стремиться только к поощрению, что чревато последствиями. Честная похвала за конкретные результаты и вера в своего ребенка — вот что на самом деле пойдет вашему чаду на пользу!

Как изменялся доспех самурая. Часть 3: кирасы до-мару и харамаки (XII – XVI вв.)

Третья статья из серии постов о доспехах бесстрашных воинов Страны Восходящего Солнца. В ней подробно рассказывается о кирасах до-мару и харамаки — доспехах самураев низшего ранга, которые со временем затмили своего легендарного предшественника — доспех о-ёрои — и вошли в обиход даже у воинов самых знатных самурайских родов.

Еще в XII веке в легкие кирасы до-мару и харамаки облачались лишь рядовые пехотинцы, не имевшие денег на качественную броню. Но уже к XVI веку ситуация стала диаметрально противоположной — «доспехи для бедных» стали подкупать своей доступностью и легкостью в изготовлении, и в них начали облачаться повсеместно.

Такую вот преимущественно психологическую подборку подготовил для вас сегодня @vood.one. Спасибо!

Все упомянутые выше материалы поддержаны Программой ПСК. Если вы считаете, что здесь чего-то не хватает, оставьте в комментариях ссылки на качественные серьёзные тексты, не отмеченные в этом обзоре!