Как сберечь личные границы, в условиях противоестественной близости

Все же знают, что в физическое пространство вокруг нас мы пускаем не то чтобы по билетикам, но четко различаем градации этих самых расстояний:

Публичная дистанция — больше 3,6 метров.

Социальная дистанция — от 1,2 до 3,6 метров при общении с незнакомыми людьми, официальные мероприятия и все такое.

Личная дистанция — от 45 до 120 см – для близких друзей и обычных контактов при ежедневном общении.

Интимная дистанция — меньше 45 см, для самых близких людей, с которыми установлен близки эмоциональный контакт (родные, любовники).

Зона физического контакта (сверхинтимная) — меньше 15 см. Без комментариев.

Если границы нарушаются, мы чувствуем дискомфорт. Особенно ярко это видно, когда человек с редуцированными границами пытается сесть на шею тому, у кого эта дистанция увеличена. Представители разных культур часто в такие ситуации попадают. Но это все и так знают, я просто напомнил, давайте с другой стороны зайдем.

Задачка со звездочкой

Супер плотный формат жизни в современном городе ставит перед нами задачу: «Как жить в условиях невыносимой скученности и вопиющего нарушения личного пространства?» А это случается довольно часто. Судите сами: метро в час пик (в первую очередь Москва), переполненный транспорт, лифты, очереди, переполненные магазины, вокзалы и т.д. Каждый день и не по разу.

Вспомните свою последнюю поездку в переполненном автобусе. Там ведь нарушается вообще все, вплоть до интимной дистанции. Даже если вы сидите друг напротив друга, чаще всего соприкасаетесь коленками. Я уж не говорю о том, что к вам совершенно реально могут прижаться с 4 сторон люди, к которым бы вы в нормальной жизни и на расстояние публичного интервала не подошли (на одной поляне сами знаете что). Совершенно понятно, что физическую близость (в смысле соседства) в этом случае не отменишь, но ее можно скомпенсировать. И делается это психологическими средствами. В данном случае это очень просто решение — не смотреть в глаза. И невыносимое становится терпимым. Мало кто об этом задумывается, но оно помогает.

Посмотрите, как занятно устроено. Вспомните, стоит пристально посмотреть на другого человека, поймать его взгляд, как тут же ситуация изменяется. Меняется ее смысл. Там два базовых варианта. Это или агрессия — «Чего уставился?!» или сексуальное домогательство. Тогда получаем ответный флирт и перемигивание/смущение, это уж как повезет с взаимностью.

Именно поэтому многие люди читают в транспорте. Даже те, кого пугает азбука и буквы. Потому что это помогает отгородиться ото всех. Выстраивает еще преграду между мною и стадом морлоков (наверное, они все хорошие люди, но когда они слишком близко, воспринимаются не очень дружелюбно). Появляется легитимная причина не глазеть по сторонам. Для этих же целей можно смотреть в окно — казалось бы, чего вы там не видели? А вот теперь вы знаете ответ – там нет всех тех, кто есть в салоне.

Тонкости

Удивительная штука, вполне можно психологическими средствами скомпенсировать такую важную деталь как физический контакт. Казалось бы, вещь неустранимую. Возможности человечка к адаптации поистине безграничны. В этих новых условиях сочетания физических и психологических характеристик приобретают новые значения. Например, сочетания взгляда и касания являются совершенно однозначным знаком. Знаком чего, это зависит от ситуации, но если вы даже случайно коснулись кого-то и одновременно с этим посмотрели в глаза, то это будет воспринято, как послание. Особенно, если вы коснулись не одежды, а кожи (рукой руки, например).

В этом смысле коснуться коленом колена меньшая дерзость (если это не голые коленки). Вспоминайте, как вы просите передать за проезд — никому не придет в голову коснуться кожи, чаще всего мы касаемся одежды (руки, плеча). И дело не только в соображениях гигиены (в транспорте редко когда ездят немытые бомжи). Просто все это символизм, который мы можем не осознавать, но все равно активно пользуемся.

При переглядывании важны не только взаимность, но и длительность, и синхронность. Неотрывный взгляд будет, скорее всего, расценен как грубость и домогательство. Чтобы снизить накал надо отвести взгляд, а потом снова смотреть — это уже не возбраняется. Как обмен репликами в разговоре. Ты сказал—тебе сказали, но не одновременно. Посмотрел, опустил глаза — дал посмотреть другому, потом снова. Смотреть друг на друга по очереди уже можно.

При этом, если вы сможете отвести глаза, а потом поднять их именно в то время, когда визави начинает смотреть на вас, то это высший пилотаж. Эти синхронные «смотрели друг на друга» лучше всего показывают совместны интерес. Для того, чтобы это не выглядело агрессивно, рекомендуются минимальные улыбки. Даже не улыбка (это тоже будет близко к агрессии — «чего разулыбался!»), а ее символическое обозначение краешками губ, и снова (как бы в смущении) опустить глаза. Для того, чтобы через несколько секунд снова поднять их и встретиться с взглядом того, с кем ведешь безмолвный разговор. Обоюдное смущение и синхронные попытки посмотреть друг на друга это и есть попытки знакомиться, только невербальными средствами. По таким переглядываниям и реакции на них вполне можно понять, насколько вы интересны. И стоит ли продолжать дальше.

Я уж не говорю о том, что сразу становится понятно – вам попался бесчувственный дундук, котором по сто раз придется все повторять, или такой же тонкий и чувствующий человек как вы. Правильнее было бы сказать «с вашими настройками». Это как в случае с едущим навстречу велосипедистом – вы пытаетесь уступить дорогу ему, он вам и синхронно мечетесь из стороны в сторону. В таких ситуациях у меня есть подозрение, что мы бы неплохо поняли друг друга в жизни, раз действуем так синхронно. Из синхронности обмена взглядами тоже можно попытаться сделать какие-то выводы.

Это страшно интересно наблюдать. Только попробуйте (не в смысле угрозы, я скорее прошу) )))) В письменном виде это выглядит ужасно неуклюже (не в последнюю очередь потому, что я не писатель, и не могу это изложить красиво), но в жизни все гораздо более изящно и уж точно не так громоздко, как мои описания.

Для особо бесстрашных (или нетактичных — как посмотреть) можно использовать гляделки в транспорте это как тренажер силы духа. Смотреть на кого-то не отрываясь и ждать пока смутится визави, а не вы. Жутко воспитывает характер и выдержку. Потому что социальные нормы требуют, чтобы ты отвел взгляд. Впрочем, это достаточно рискованное дело, можно нарваться на грубость, если ты мальчик или домогательство, если девочка. Так что, исследования исследованиями, но берегите себя.

Источник фото: http://img.gazeta.ru/