Боевые искусства. Самооборона для женщин

Автор @maksh

Предыдущие статьи:
Домашняя макивара
Айкидо
Годзю-рю каратэ
Бокс

 В данной статье я хочу рассмотреть не конкретный вид боевых искусств, а методы самообороны для женщин на улице, виды применяемых для этого техник и курсы такой самообороны.
 Для начала давайте рассмотрим, для чего женщине или девушке может потребоваться самооборона на улице и что входит в это понятие. Само определение самооборона, наталкивает нас на мысль, что на человека должны напасть, и он будет защищаться. Но в случае с женщинами это может быть не нападение, а приставание от противоположного пола, может быть и ограбление, но чаще, женщинам приходится «защищаться» именно от нежелаемого внимания противоположного пола. Женские бои без правил, мы тут рассматривать не будем)

 Говоря на эту тему, стоит упомянуть, что существуют специальные курсы самообороны, которые есть во многих городах. В них собраны простые и эффективные приемы для защиты. Преподают такие курсы чаще всего опытные инструктора, которые, скорее всего, специализируются на каком-то другом виде боевого искусства и для них «женская самооборона», просто дополнительный кружок к их основной практике. Конечно же, если девушка хочет освоить практичную самооборону, то с трудом ей можно порекомендовать что-то лучше таких курсов.

Плюсы:

• Простая и практичная техника
• Опытный инструктор
• Преодоление психологических барьеров за счет практики

 Как видим выбор просто идеальный. Скажу сразу, что курсы это не панацея от всех проблем, и вы не научитесь самообороне за месяц. Но варианта лучше для конкретной цели просто не существует. Кроме того на таких курсах учат не только приемам и техникам, но и изучают психологию поведения, что немаловажно для такой подготовки.
 Но что делать, если обучаться хочется, а курсов таких в вашем городе нет? Наиболее логичным будет обратиться в любую неспортивную секцию боевых искусств. Я думаю, обязательно найдется мастер, готовый обучать вас в индивидуальном порядке. Также можно найти видеокурсы на ютубе и ознакомится с ними, так вы даже самостоятельно сможете освоить немного техники самообороны. Хотя самостоятельное обучение без практики не слишком вам поможет.

Какие техники изучаются

 В первую очередь в реальной ситуации работают простые техники. Девушек и женщин учат освобождаться от захватов, ведь порой, просто убрать руку, которой вас схватили, и пойти дальше может быть достаточно. Если же этого не достаточно, после срыва захвата, вы можете использовать удар в пах, как бы банально это не звучало. Это эффективная рабочая техника для самообороны. Я уверен также, что вас научат как ткнуть пальцами в глаза или горло, а также как делать болевые, после освобождения от захватов. Но самое главное, вы сможете на практике осваивать эти приемы, преодолевая при этом психологический барьер. И если вдруг с вами произойдет неприятная ситуация на улице, у вас будет намного больше шансов не впасть в ступор. И чем больше будете заниматься, тем больше этот шанс, это вполне логично.
 Немаловажную часть такой подготовки, занимает как защита от оружия (в основном от ножа), так и использование любых подручных предметов для защиты. Защита от ножа сводится обычно к тому, чтобы закрыться и бежать, или отвлечь и бежать, или просто бежать) Никто не станет вас учить драке против ножа и далеко не каждый опытный мастер рискнет проверять на практике защиту от ножа (хотя с чем-то в руках может и рискнет, зависит от ситуации). А вот научится использовать все, что окажется под рукой это очень полезный навык, ведь для защиты вы сможете использовать все что угодно, хоть лист бумаги, хоть кольцо на пальце.

 Поделюсь секретом, как это работает. На вас напал грабитель? - Вот, забирай кольцо! Снимаете кольцо с пальца и оно «случайно» падает на землю. Грабитель 100% наклонится тут же, чтобы поднять его и сразу получит от вас удар сверху основой кулака по голове, после чего может уже вообще не встать. Если хотите «не сильно» травмировать грабителя, хватайте за волосы и бейте коленом в лицо, или носком, если сможете это сделать. Забираете кольцо и убегаете) Не думаю, что вам удастся убить грабителя одним ударом, но вы должны знать, что при попадании в сонную артерию, такая вероятность существует. Но такая уж у этих грабителей профессия опасная, они знают на что идут) Таких вот «хитростей» на женской самообороне вам покажут огромное множество.
 В заключение хочу сказать, что хоть подобные курсы и не являются панацеей от всего, но способны реально помочь в случае необходимости.

Продолжение следует…

—

фото pixabay.com