Самый наипростейший и наивкуснейший обед/завтрак/ужин
Ингридиенты:
1. Мясо, любое, лучше если без кости
2. Черный перец
3. Соль
4. Ваши любимые приправы (не обязательно)
Способ приготовления:
Берем большую кастрюлю, кидаем туда кусок мяса, заливаем водой, солим, ставим на плиту.
После закипания - снимаем пенку (не обязательно), ставим на медленный огонь (чтобы еле кипело) и оставляем на минут 30-40 или даже больше
Когда вспомнили про кипящее на кухне мясо, выключаем. Добавляем черный перец для душистости и любимых приправ.
Мой любимый вариант сервировки - на фото.
В кружке - бульон.
Приятного аппетита!
Хахаха! Отличный пост, пойду приготовлю себе.
Кстати, смысла убирать пенку - просто не существует. Это чистый белок. Все убирают её только "для красоты"
))))))))))))))))...а какое это имеет отношение к здоровому питанию!?
Оно не жареное! Значит, хорошо!
Если мучает жирность бульона - советую остудить и просто процедить через сито - жир останется там ;)
Такой мини-лайфхак
...))))))))))))))...ага, а бульон мясной, причем первый - это вообще самый диетический продукт...
Знаю, поэтому и буду пить теперь для похудения, жиры сжигает, говорят. Попробую, отпишусь с результатами.
Если после такого ещё помахать кувалдой или лопатой, ну, или как я иногда - загрузить фуру - оздоравливаешься и худеешь на ура.
Не то что бы без меня её не загрузили, но офисным работникам это иногда полезно, сам рвусь "в бой" )))
Здорово и питательно ))))
И кусок явно здоровый )))