Разговоров о стрессе

Вы не против, если сегодняшний вечер я начну с разговоров о стрессе? Это важный пост, поэтому буду благодарна за поддержку голосами.
Все болезни питаются стрессом. И чем больше и жирнее его порции, тем больше и жирнее становится болезнь. Прямо как мы, когда начинаем бесконтрольно поглощать вредную еду.
Да, и слова врачей о том, что 95% заболеваний появляются на нервной почве - правда. Оставшиеся 5% - наследственность и несчастные случаи.
Составила для вас укороченный список «поломок», которые случаются из-за стресса. Полный приводить не буду - мне не хватит знаков.

⛔️ Боли. Головные, в области сердца, за грудиной, в животе. Менструальные закидываем в эту же коробку.
⛔️ Зажимы в мышцах. Чаще всего страдает шея, спина и челюсть.
⛔️ Слабый иммунитет. Стресс его буквально сжирает. И вы простужаетесь после каждого чиха в вашем присутствии.
⛔️ Проблемы с пищеварительной системой. Особенно сильно достаётся гастритчикам и язвенникам. На фоне стресса хронические заболевания обостряются и загоняют вас в больничную палату под вкуснейшие капельницы.
⛔️ Проблемы с сердцем и сосудами. Волнение, тревожность, накручивание себя запускают тахикардию и играют с вашим давлением. И если им это позволять, загоняют вас до инсульта или инфаркта.
⛔️ Потеря полового влечения. Стресс затормаживает работу на вашей фабрике по производству половых гормонов. У вас теряется интерес к сексу и уменьшается вероятность беременности.

Этот список я могу продолжать, но думаю, вы уже и так взбодрились и задумались. Ведь так?