Не дай себе мозги запудрить. Когнитивные искажения. Выпуск #13

 Сегодня мы с вами разберем по косточкам очередное искажение нашего прекрасного мозга. Вы, наверно, подумали: какой же он прекрасный, если у него такой ворох ошибок. Но ведь, если подумать, красота и уникальность заключается именно в ошибках. Даже бриллианты ценятся по микро-царапинкам. Есть идеальные — искусственные, но они ценятся намного меньше природных, тех, которые с изъянами.

 Этому искажению подвергалось 100% людей в той или иной степени.

 Ошибка атрибуции.

 Это термин из официальной психологии. Звучит на первый взгляд сложно, но для понимания он очень и очень легок.

 Этот изъян выражается в …

 Нашей с вами склонности замечать недостатки других и осуждать их, не вникая в обстоятельства. Хотя сами мы, аналогичные вещи в себе, оправдываем всяческими отговорками.
 Фраза у других в глазу соринку видишь, а у себя бревно не замечаешь — очень подходит к этому искажению.

 Ошибки окружающих людей мы объясняем их личными особенностями, а свои ошибки оправдываем независящими от нас обстоятельствами.

 Я!?

 Эта ошибка происходит по причине того, что основная масса людей считает себя совершенно нормальными. Даже те люди, которые делают очень плохие вещи по нормам морали, оправдывает себя по различным причинам.

 Я опоздал

 Например, вы опаздываете на встречу или пришли неподготовленным. Вы всячески себя оправдываете: будильник не прозвенел, сосед задержал, сложные обстоятельства и т. д. Причем не только в официальных оправданиях, но и во внутреннем видении ситуации. А если опоздал ваш коллега, то он конкретный негодник)

 Совершенствуйтесь зная

 Следовательно, с таким подходом, вы не берете ответственность за свои поступки в полной мере. А это весьма важно. Те из вас, кто хочет совершенствоваться, просто обязаны помнить, что такое искажение существует.

 Она толстая

 Стройные люди, осуждают полных, думая, что у них одни и те же обстоятельства, а они просто лентяи, и не учитывают, метаболизм, воспитание, время. Конечно лень, имеет место быть, но весьма часто это не так.

 Думать, что у всех одинаковые обстоятельства, кажется абсолютной глупостью, но так делают почти все.

 А в конфликтах особенно. Если мы говорим о нашем обидчике, то мы описываем его действия, как злонамеренные. Но стоит нам навредить кому-то, то мы сразу найдём целую кучу доводов в защиту наших “оправданных” действий.

 Мы убеждаем себя в том, что мы не имели другого выбора и если и признаём, что нанесли кому-то вред, то он является совсем не значительным и все обвинения в наш адрес преувеличены в тысячу раз.

 Однако, психологи доказали, что обе стороны ошибаются. И виновник, и жертва — искажают детали ситуации, опираясь на собственные “истории”.

Жизнь — это бесконечное совершенствование. Считать себя совершенным — значит убить себя.
© Кристиан Фридрих

Помните — мы можем физически менять свой мозг

 Наши размышления генерируют новые нейронные цепочки. Если вы думаете, что что-то вам не под силу, то вы будете только укреплять эту идею, а если вы начнете верить, что все возможно, то мозг автоматически начнет строить “нужные” нейронные связи. Вы станете замечать новые возможности. Вы сможете добиваться казалось бы немыслимых ранее вещей.

 Для этого надо только верить, ведь любой физический процесс начинается с мыслей в вашей голове.

Другие уроки по искажениям: Знание задним числом - Выбор стороны близких - Почему возникают искажения - Эффект Барнума- Эффект ореола - Скрытые жизненные истины - Страх потери - Физиология боли - Когнитивные ошибки в спорте - Как мы попадаем в ловушку при проходе через дверной проем - Каскад доступной информации - Ошибка выжившего

Фото Декстера 1 2