Куда деться интровертам в культуре, поощряющей экстравертов

Интроверты составляют от одной трети до половины численности населения мира. Согласно Карлу Юнгу, у каждого есть черты как интровертов, так и экстравертов, с одной доминирующей стороной.

Экстраверты получают энергию от социальной стимуляции и почти не нуждаются в свободном времени. Они ценят внешний мир и общественное одобрение и более склонны к конформизму с обществом. Интроверты же могут чуствовать себя истощёнными излишней социальной стимуляцией, так что им нужно определённое личное время наедине для перезарядки. Но их не надо путать с одиночками или считать антисоциальными – большинство интровертов не такие. Они просто более сфокусированы на внутреннем мире идей и концепций, например, такие блестящие умы, как Исаак Ньютон и Альберт Эйнштейн.

Психологи и специалисты теории личности исторически демонизировали интровертов, связывая их особенности с атрибутами самого крайнего, негативного спектра. Экстраверты, однако, обычно ассоциируются с самыми позитивными качествами, такими как социальность или разговорчивость. В то время как эти качества высоко ценятся в современном обществе, так было не всегда. Фактически, было время, когда уважались сдержанность и скромность, а «говорить мягко и носить большую дубинку» (известные слова одного из президентов США Теодора Рузвельта) было ключом к успеху. «Дубинкой» в случае с интровертами можно назвать их способности к наблюдению, инновационным идеям и другие качества, за которые их редко ценят окружающие.

Большинство интровертов предпочитает быть тихими наблюдателями в группе, что не означает отсутствия интереса к признанию или популярности. Они часто чувствуют себя «гадким утёнком» в мире, к которому не принадлежат, – феномен, который знаком многим интровертам, и причина, по которой некоторые борются с чувством вины и стыда.

Хотя некоторые интроверты могут быть стеснительными, у большинства просто низкий порог чувствительности к поверхностным разговорам и болтовне. Они предпочитают сохранять энергию для серьёзных контактов, которые стимулируют, тогда как поверхностные истощают. По самой своей природе интроверты живут в мире идей. А корреляции между хорошим оратором и генератором лучших идей не существует.

Каждый тип личности способен преуспевать в своей оптимальной окружающей среде. Согласно Юнгу, «У интровертов...больше способов защитить себя и жить дольше. Они ценят более простую жизнь, планируют и размышляют о новых путях развития и побуждают других к самоанализу...».

Интроверты могут предложить миру следующие свои лучшие качества.

• Креативность

Как однажды сказал Альберт Эйнштейн: «Монотонность и одиночество тихой жизни стимулируют творческий ум». В то время как экстраверты опираются на внешнее стимулирование, интроверты предпочитают внутренний мир фантазии и воображения. Воображение, будучи местом рождения инноваций и креативности, является причиной того, что многие одарённые писатели и вообще творческие люди, скорее всего, интроверты. Стив Мартин, Мерил Стрип, Дж. К. Роулинг и Стивен Спилберг – вот только несколько примеров известных интровертов, украсивших этот мир своим талантом.

• Способность к нестандартному мышлению

Многие интроверты не стремятся приспособиться к правилам общества, предпочитая создавать свои собственные. Мозг интроверта – плодородная почва для развития инновационных идей. Марк Цукерберг, Стив Возняк и Билл Гейтс – вот ещё примеры успешных интровертов. Так что, без интровертов, скорее всего, не было бы Microsoft, Facebook, или половины Apple.

• Способность к гармонизации с другими

Неудивительно, что многие интроверты становятся успешными терапевтами. Их сочувствие и сопережевание другим людям, внимание к их внутреннему миру демонстрируют высокий уровень эмпатии и сострадания. Повышенная чувствительность особенно проявляется, например, в персональном коучинге. При работе в группе может показаться, что им неинтересно или скучно, но это обманчивое впечатление.

• Необыкновенная наблюдательность

В то время как они тихие в группе, одна из самых сильных их сторон – необыкновенная наблюдательность. Лучшие лидеры – это лучшие коммуникаторы, а лучшие коммуникаторы знают, как слушать. В бизнесе или обычной жизни способность понимать чувства других чтением между строк и интерпретацией невысказанного, интроверты это знают, дорого стоит. Они знают, что знания добываются не болтовнёй, а умением хорошо слушать.

• Способность к преодолению препятствий

Многие интроверты в трудных жизненных ситуациях (не взяли в футбольную команду, когда учился в школе; обошли с продвижением на работе и т.д.) выработали свою стратегию жизни «квадратного колышка в круглой дырке». Как у многих людей, которым пришлось нелегко, они способны к эмпатии и взаимоотношениям на глубоком уровне.

• Способность формировать крепкие узы дружбы

Их чувствительность и сопереживание другим объясняет склонность к формированию серьёзных и длительных взаимоотношений. Так как такие отношения удовлетворяют их ограниченную потребность в социальной стимуляции, они редко чувствуют себя одинокими, когда остаются наедине с собой. Но интроверта это не пугает. Их одиночество – это их убежище.

• Способность тихо менять мир

Так как у интровертов наблюдается тенденция к замкнутости, то их иногда ошибочно считают стеснительными и застенчивыми. Например, Элеонора Рузвельт и Абрахам Линкольн были спокойными и сдержанными, но смогли трансформировать общество. Вероятно, их собственная внутренняя борьба питала их настойчивость в усилиях по искоренению несправедливости, с которой они сталкивались в жизни. Они доказали, что тихий и спокойный характер интроверта не стоит недооценивать, и как сказал Махатма Ганди, «мягким способом мы можем сотрясти мир».