Ингредиенты (на 4 порции):
Рисовые листы (в японском магазине)
70 гр нарезанной по корейски морковки
100 гр укропа
190 гр киноа (варёное)
2 киви (слайсы)
100 гр фиолетовой капусты
Арахисовое масло
Как приготовить:
На 5 минут опустить рисовые листы в кипящую воду
Поместить все Ингридиенты в варёные листы, скрутить роллом.
Подавать с арахисовым маслом.
@очень быстрая закуска и очень полезная.
В 1 порции:
166 ккал
4 гр белка
35 гр углеводов
2 гр жира
А киноа нужно как-то специально подготовить?
Ой я пропустила. Сварить просто. Сорри.
Какая красота, и вкусно точно. Обязательно попробую! А я все креветок туда заворачиваю))
С креветками вероятно тоже очень вкусненько ❤️
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
olga-olga, oagalakova, soroka
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!
Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:
Благодарю!
@ylana, поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Вы можете нажать на любой бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Чтобы увидеть больше информации о Доске Почета, нажмите здесь
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стоп