@alina375, авторы данных программ приписали что можно дополнительно питаться и написали как. Единственное о чём они не упомянули, что результат будет только когда ты пропустишь что то через систему или через цифру. либо чётко придерживаться плана по граммам, по продуктам и то что ты добавляешь при этом взвешивать и считать калории. Калории берутся не с потолка их нужно для себя рассчитать по калькулятору. Либо результат будет на несколько иным.
Я, вот, сейчас не могу заставить себя сесть на диету то есть я дня 3 считаю калории а потом бросаю и начинаю через несколько дней опять. Ну что ж делать, пока так.
RE: Купила комплекс для похудения ЛЕОВИТ, 35 пакетиков в коробке, изучаем ассортимент
Вы читаете одну нить комментариев от:
Купила комплекс для похудения ЛЕОВИТ, 35 пакетиков в коробке, изучаем ассортимент
83
shadenataly
в здоровье
в здоровьеВам может быть интересно
@shadenataly, ну это нужно ввести в привычку, пугает что вес может вернуться если
@alina375, так вес вернётся в любом случае. Хорошо ещё если не так быстро и не сверх прежнего. Обычно если по болезни теряешь вес, то он быстро возвращается и даже увеличивается. Организм пытается защититься так.
Ещё момент. Если посмотреть калькулятор калорий, то есть цифра, при которой вес будет держаться. есть порог для снижения веса и когда начинаешь набирать.
@shadenataly, как там всё сложно