Мезоморф — крепкие мышцы, широкие плечи и грудь.
Чистый мезоморф - это классический Геркулес с преобладанием костей и мышц.
Как правило у таких людей массивная кубическая голова, широкие плечи и грудная клетка,
мускулистые руки и ноги. Количество подкожного жира минимально. Люди этого типа довольно
легко набирают сухую мышечную массу и в большинстве имеют уровень подкожного жира ниже
среднего. Этот тип самый подходящий для бодибилдинга. Силовые показатели мезоморфа
увеличиваются очень быстро, так же быстро растут и объемы мышц, особенно при правильном
подборе режима тренировок.
