ТДО

Оптимисты — скучнейшие люди. Они убеждены в том, что чтобы ни случилось, всё непременно закончится благополучно. Разве так бывает? Каждый, кто находится в адекватном состоянии, знает, что нет. Однако убедить в этом хотя бы одного оптимиста просто невозможно — он всё равно будет продолжать рассеивать яд своего жизнелюбия и веры в счастливый конец несмотря ни на что. Возьмём какой-нибудь банальный пример — упал курс биткоина (банальнее ведь не бывает, правда?). Вы не относитесь к числу заядлых оптимистов, поэтому жутко расстраиваетесь такому событию. Нет, конечно, не потому, что вы до неприличия корыстный человек, видящий смысл всей своей жизни в одном лишь материальном обогащении. И не потому, что вас периодически настигают алчные припадки, проявляющиеся в виде жгучей, до отчаяния, страсти к наживе и личной выгоде. Нет-нет. Ни в коем случае. Просто в падении курса биткоина вы видите всю шаткость и нестабильность мира, его несовершенство и его позорную слабость, которую ваша хрупкая душа очень болезненно воспринимает и с которой не может и не хочет мириться.

О шаткости мироустройства вы пришли поговорить с одним из представителей скучнейших оптимистов, который в ответ на ваше монотонное бормотание «это же надо — как оно шатко-то» обязательно омерзительно проскрипит своё традиционное «да всё наладится». От скрипа чужого голоса, наполненного неприятным для вас оптимизмом, ваши плечи непременно брезгливо дёрнутся, лицо — неестественно сморщится, а горло — бедное, несчастное горло — почувствует, как в нём зловеще разрастается какой-то неведомый твёрдый комок, мешающий проглотить собственные слова негодования и несогласия. «Оно-то, может быть, и наладится, да дело ведь не в этом: как наладится, так снова и сломается — и так во всём. Шаткость, везде и во всём шаткость...» Оптимист непременно посоветует вам заткнуться со своей шаткостью, которой вы успели ему изрядно поднадоесть, а сам тем временем поставит на плиту кастрюльку с картошечкой (той, что в мундире), из холодильника достанет килечку пряного посола, а из кухонного шкафчика — двухлитровую баночку домашних помидорчиков с пьянящим запахом укропа и чесночка. Нежное журчание разливаемой по рюмашкам сорокаградусной водички победоносно вытолкает комок из вашего горла, расслабит напряжённые плечи и прогонит страдальческую улыбку с лица. Тепло (горячее, обжигающее), стремительно разносившееся по всему телу, вцепится в последнем поединке с остервенелой мыслью в голове, но последние — и голова, и мысль — непременного проиграют.

«Какие же вы, оптимисты, — скучные люди», — говорите вы, откусывая кусочек горячей варёной картошечки. — То ли дело мы — вся жизнь в страданиях, переживаниях, в болезненном восторге!» После этих слов вы тянетесь рукой за килькой, но встречаетесь с ней глазами. Как вам это удаётся вы и сами не понимаете, но отчётливо видите: килька смотрит на вас, вы же наблюдаете за килькой. Вдруг неожиданного для самого себя вы осознаёте, что люто ненавидите её чистить. «Главное, не смотреть ей в глаза», — в который раз мысленно говорите вы самому себе, но после этих слов сразу же в них заглядываете. — Для того, чтобы поесть кильку, я вынужден встретиться взглядом с десятком пар рыбьих глаз. Это отвратительно и ужасно». «Конечно, куда нам до вас — людей с ТДО!» — в восторге кричит скучнейший оптимист. «Да, вам до нас далеко — ползти и ползти. И ещё неизвестно — доползёте ли», — задумчиво отвечаете вы, смотря на очередную кильку с пустыми мёртво-солёными глазами: они устремлены на маринованный помидор, лежащий на соседней тарелке.

Так кто же такие люди с ТДО и почему они всё время страдают? Вот в этом вопросе мы с вами сегодня и попробуем разобраться.

Люди с ТДО — это люди с тонкой душевной организацией. На сегодняшний день таковыми называться очень модно и даже престижно. Так и видится какой-нибудь страдалец с чашечкой растворимого кофе («10 в 1») в руках, с грустью в глазах смотрящеий в окно и периодически вздыхающий со словами «ах, не пережить мне эти снега! зима — не для меня». В том, что он самый обыкновенный «депрессарик», меланхолик и жалкий хлюпик, он вряд ли, конечно, когда-нибудь признается, ведь основная причина всех, по его мнению, бед — тонкая душевная организация. «Я просто человек с ТДО» — это очень удобное оправдание для тех, кто с устрашающей регулярностью впадает в депрессивные состояния и меланхолические настроения. Главное вовремя «забабахать» пост с фотографией своего грустного выглядывания в окошко с чашечкой кофе в руках в «Instagram» и оповестить пятьсот своих подписчиков о том, что вы являетесь человеком сложным и глубоким — без пометки #ТДО вряд ли кто-нибудь догадается о необъятных глубинах вашей души.

И всё-таки с ТДО не так всё однозначно, тем более что есть и другая категория людей, которая не кричит на весь мир о своей душевной ранимости и болезненном восприятии тех или иных событий, происходящих в жизни; не выставляет кичливо напоказ свою способность видеть мир несколько иначе. Такие люди, может быть, даже не догадываются о тонкости своей душевной организации, причиняющей им столько страданий и дискомфорта. Это люди, слишком глубоко чувствующие все жизненные процессы, происходящие вокруг; впитывающие в себя, словно губка, все несправедливости и превратности жизни — причём не своей жизни, а чужой. Вот кто-то ударил бездомную собаку, лежащую на холодном снегу. Ударили не только эту бедолагу — ударили и человека с ТДО, нечаянно увидевшую данную картину. Обиженные собачьи глаза надолго останутся в памяти человека, так остро переносящего чужую боль и страдание — это и его пнули, и его обидели, и ему нанесли душевную/телесную рану, от которой навсегда останется маленький рубец. Это всего лишь одна маленькая зарубцованная ранка, но при таком мировосприятии у него ран будет ещё очень много. И они периодически будут во что-нибудь выливаться — в депрессию или просто в плохое настроение, а может быть, и в огромную (вселенского масштаба) обиду на целый мир и даже в нелюбовь к человечеству. Некоторые же раны, обречённые на пожизненное кровотечение, так и вовсе никогда не зарубцуются.

Можно ли отнести людей с ТДО к категории «слабых людей»? При всей их уязвимости и душевной слабости — конечно же можно. XXI век однозначно не для людей с тонкой душевной организацией; это время для людей с толстой организацией души — с закалённым и сильным духом, умеющих справиться с любой жизненной ситуацией. Человек с ТДО мне видится маленькой улиткой, заползающей в свою уютную раковину всё дальше и глубже. В ней он сворачивается клубочком и прячется от окружающего его мира. Он беззащитен, раним, хрупок, но раз судьба подарила ему право на жизнь, ему необходимо как-нибудь в этом мире выжить. Он отлежится в своей уютной раковине, наберётся в ней сил, а затем снова выползет на свет божий — за очередной порцией «прекрасного» жизненного коктейля из нескольких разочарований, обид, парочки каких-нибудь незамысловатых страданий и броского несоответствия реальной жизни придуманной жизни в голове. ТДО может стать действительно огромной помехой на пути адаптации к современному миру, в избытке наполненному стрессовыми ситуациями. Для тонко организованной душевной личности, как ни для кого другого, очень важно уметь защитить свой внутренний мир — то, что происходит во внешнем мире, не должно оказывать разрушительного действия на внутреннее состояние человека.

Люди с ТДО — это чувствительные, крайне впечатлительные личности с выраженной способностью сопереживать и чувствовать настроения других людей. С одной стороны, это, конечно, хорошо, потому что даёт возможность человеку стать кому-нибудь замечательным другом и быть просто хорошим человеком, небезразличным к чужому горю. С другой же стороны, это очень сильно его эмоционально изматывает, делая зависимым от переживаний посторонних людей. У человека с ТДО часто меняется настроение и он способен переживать из-за любого незначительного события. Такие люди склонны к глубоким и сильным эмоциям — как к положительным (например, чувство радости, эйфория), так и к отрицательным (например, апатичность, отчаяние, чувство постоянной тревоги).

В психологии понятия «тонкая душевная организация» не существует, поэтому придя на приём к врачу (если этого требует сложившаяся ситуация и ваше состояние), в графе «Диагноз» вы не увидите «ТДО», как бы вам этого не хотелось. Тонкая душевная организация звучит, конечно, красиво, чуть ли не аристократически. Это не какой-нибудь там невроз навязчивых состояний или маниакальная депрессия (хотя второй диагноз, на мой взгляд, тоже звучит довольно достойно). Зато в психологии существует другое понятие, которое очень даже можно привязать к нашим людям с ТДО — акцентуация характера.

Термин «акцентуация» был введён в 1968 году немецким психиатром Карлом Леонгардом, правда, употреблял он его несколько иначе — в виде словосочетаний «акцентуированная личность» и «акцентуированная черта личности», ещё чаще — «акцентуация личности». По мнению автора, акцентуации наблюдаются у 20%-50 % людей. Типология, разработанная Леонгардом, была развита и дополнена советским психиатром Андреем Личко, который заменил термин «акцентуированная личность» на термин «акцентуация характера». 

Начнём с того, что акцентуация характера не считается патологией, является крайним вариантом нормы и представляет собой чрезмерно выраженные индивидуальные черты характера конкретного человека. Однако стоит помнить о том, что под воздействием неблагоприятных факторов индивидуальные личностные черты могут переходить в патологическое состояние. Т.е. если наш человек с ТДО залез в свою раковину окончательно и бесповоротно, значит, «демоны» его слабой души одержали над ним победу. Так, увы, бывает. Акцентуированный характер не стоит отождествлять с психическим заболеванием, однако люди с ТДО находятся в зоне риска развития всяческих психопатологий (неврозов, психозов, психосоматических нарушений).

В своей классификации акцентуаций личности Карл Леонгард описал эмотивную акцентуацию. На ней бы я и хотела остановиться. У человека с эмотивной акцентуацией наблюдается гипертрофированное чувство долга; он склонен к альтруизму и самопожертвованию; ему свойственна чуткость, сострадание, сопереживание, мягкосердечность, жалостливость, повышенная чувствительность и сильная впечатлительность, ранимость и глубокие переживания из-за любой незначительной неприятности. Люди с эмотивной акцентуацией очень самокритичны и требовательны к самим себе, часто видят у себя большое количество недостатков. Особая чувствительность таких натур часто приводит к тому, что душевные потрясения оказывают на них глубокое болезненное воздействие. Когда же душевный разлад достигает своей максимальной патологической отметки, люди с эмотивной акцентуацией могут даже предпринимать попытку самоубийства. Однако «эмотивные люди» так же легко поддаются и радости, причём радость захватывает их намного глубже, чем других людей. Вполне возможно, что «эмотивные люди» являются теми самими людьми, считающими себя владельцами тонкой душевной организации.

Если вдруг так случилось, что рука Творца нечаянно резко дёрнулась при создании вашей личности и наградила вас тонкой душевной организацией, не отчаивайтесь, хотя бы потому, что отчаиваться бессмысленно. Уметь разглядеть глубинный смысл вещей — это хорошо, но вот добавлять себе страданий из-за неумения уберечься от «ножевых ранений», нанесённых внешним миром, плохо. Единственный выход — разработать собственный алгоритм выживания и в бездонный внутренний мир своего сострадания и сопереживания впустить тех, кто в этом больше всего нуждается. Да и не стоит забывать, что существует большое количество профессий, в которых человек с тонкой душевной организацией может себя реализовать. Это актёрское мастерство, писательство, музыка, живопись.

Ну и закончим этот пост, товарищи феназепамщики-депрессарики, на оптимистической ноте: «Любите жизнь — она (тьфу ты) прекрасна!»