Суставы навсегда

Добрый день друзья, с вами снова @semsem2012 и сегодня расскажу, как я восстанавливаю и укрепляю свои суставы и связки.
На рынке спортивного питания существует масса добавок для улучшения работы суставов, их восстановления и профилактики возникновения проблем с нашим двигательным аппаратом. Основным таким средством является комплекс из 3 веществ «Глюкозамин», «Хондроитин», «Метилсульфонилметан».
Звучит страшно, но на деле достаточно безопасно для применения на постоянной основе (может вызвать индивидуальную непереносимость, а так же с осторожностью во время беременности).

О каждом понемногу, без химических формул и научных исследований )))

Глюкозамин – данное вещество вырабатывается в самом организме человека и является одним из основных элементов хрящей и связок. При хорошем балансе данного вещества, хрящевая ткань становится прочнее и устойчивее к растяжению.

Хондроитин – не менее важный компонент, так же образуется в нашем организме и входит в состав суставной (синовиальной) жидкости, которая играет роль смазки в наших суставах. Хорошо снижает болезненность при поражении хрящей и влияет на подвижность суставов.

Метилсульфонилметан или MSM – это серосодержащее вещество. Снижает воспаления, применяется для лечения и укрепления суставов, связок и снятия болевых ощущений. При этом в комплексе глюкозамин и хондроитин усиливают действие MSM.

Помимо воздействия на хрящевую ткань, все компоненты участвуют в образовании клеток мышц, ногтей, волос.

Каждый компонент можно употреблять по отдельности, допустим, кто-то пьет только Глюкозамин в чистом виде или только Хондроитин. Но вместе все три компонента работают синергично и эффект достигается полноценно и гораздо быстрее.

Я не пишу, в каких продуктах питания содержатся данные вещества. Принимая во внимание современную тенденцию ухудшения здоровья людей, различные воздействия окружающей среды, стресс, качество пищи и т.д., получить полный и полноценный комплекс всех необходимых веществ из продуктов питания – очень сложно. Кто-то говорит – ешьте кучу холодца и будете здоровы! Отлично, но я не ем холодец, а другому он и вовсе не идет и да, съесть его придется килограмма 2 за раз, чтобы восполнить баланс недостающих веществ в организме.

Где купить?

В аптеках обычно одна форма препарата и дозировки очень маленькие, а стоимость такая же, как у спортивных добавок. Я приобретаю в магазинах спортивного питания сразу комплекс из трех компонентов, который называется Glucosamine Chondroitin MSM.

Пропиваю 3 раза в год, совмещая с другими добавками, составляя целый курс по восстановлению. Но лечусь не только при помощи добавок, так же подключаю различные упражнения с эластичной лентой или специальные упражнения для восстановления суставов в период ремиссий. Курс составляю сам, подбирая под состояние здоровья. Вылечил артрит пальцев рук у Мамы, решил проблемы с коленями у своего друга, периодически «поправляю» свое плечо, которое «убито в хлам» после аварии.
К сожалению, тема с суставами и связками очень развита, огромный процент людей страдает от этих проблем. Обращаясь к врачам, часто нас просто отправляют домой с диагнозом – «ну а что вы хотели» впоследствии чего люди страдают годами, а то и всю жизнь. Но, прибегая к таким средствам, о которых мы говорим, а так же совмещая свою жизнь с занятиями спортом или хотя-бы какой-то двигательной активностью, можно не только избавить себя от имеющихся проблем, но и предупреждать их появление в будущем.

На фото часть моего курса из таких добавок.

Друзья, если будет интересно, тогда в следующей статье поделюсь своим чудо-курсом, который спас меня, мою Маму и многих моих друзей от проблем с суставами. Оставляйте Ваши комментарии, подписывайтесь на блог, буду рад видеть!

Всем крепкого здоровья!