| Golos Blogs

Здесь принцип таков, что в рационе отсутствует вредная пища. Понятно что такой рацион далек от горсти орешков, авокадо на обед и свежевыжатого сока манго на завтрак, но принцип именно в качестве употребляемой пищи и балансе между БЖУ.
При силовых нагрузках ПП, как его привыкли все видеть, просто не проходит, на нем только "сушиться" это да. А когда хочешь поднабрать -тогда приходится увеличивать свой рацион и включать более тяжелые приемы пищи. Порой даже углеводы зашкаливали за 600гр в сутки, да, бывало и такое, но получал я их из белого риса например, а не из шоколада. Так что питание питанию рознь и полностью зависит от образа жизни + надо четко понимать что как и когда кушать ;)

RE: А Правильное ли Питание?

Вы читаете одну нить комментариев от: