Здоровый образ жизни у них и у нас. Интересные факты

Часть 3
Ну что же, с Японией, более или менее разобрались. Часть 1, Часть 2.
Заглянем в Европу, как там обстоят дела со здоровым образом жизни?
Если вы думаете, что есть какие-то существенные отличия, то ничего особенного, и все опять упирается в осознанное восприятие своей собственной жизни.
Европейцы так же на первое место ставят работу и достаток. Не деньги, как таковые, которые «инвестируют» у нас, порой, в золотые унитазы, а создание необходимых условий для комфортного обитания. Под этим европейцы подразумевают хорошую работу, приносящую доход и обеспечивающую человеческий уровень жизни, возможность жить в собственной квартире или доме, разнообразно и интересно отдыхать и как можно реже болеть.

Не знаю, откуда начали «расти ноги» у такого общего мнения по поводу жизни европейцев, но многие считают, что народ там любит прожигать жизнь, попивать пиво, просиживать в кафе, разъезжать на крутых иномарках, визжа на поворотах тормозами.
Нет, европейцы давно уже поняли, что главное в жизни – это умеренность и самоограничение во всем. Давно уже в Европе не стало модным курить, все больше людей предпочитают не засорять свои и чужие легкие, предпочитая дышать свежим воздухом, проводя свободное время на природе.

Европейская молодежь, прежде всего, озабочена получением образования и перспективой найти интересную, хорошо оплачиваемую, работу, а не поисками очередного ночного клуба, в котором можно, как у нас принято, расслабляться. И вообще, привычка по каждому поводу расслабляться и прожигать жизнь, а не находиться в тонусе, в осознанном состоянии, уводит человека от главных жизненных целей.

В Европе принято с молодых лет, параллельно с получением высшего образования, подрабатывать, независимо от того, какой доход у родителей и могут ли они содержать своего отпрыска. Там не принято быть «мажорами» (коих достаточно на просторах постсоветского пространства), кичащимися своими, а, точнее, папиными, гелендвагенами. Не принято вообще покупать дорогие автомобили, обходясь малолитражками и активно используя велосипеды при каждом удобном случае. Это дает и экономию средств, и укрепляет здоровье. Свободное время отдают активному отдыху.

После получения образования и устройства на работу, молодые люди стремятся приобрести жилье, взяв, кстати, ипотеку. Вы скажете, что у нас невозможна ипотека в связи с обязательством неподъемных ежемесячных выплат. Но там тоже приходиться «пахать» за троих и тоже испытывать денежные затруднения. Но для европейцев это, как раз, мощная мотивация к работе и, естественно, здоровому образу жизни. И так там живет подавляющее большинство.

И не забывайте, какие налоги в Европе. Имея высокую зарплату, любой европеец знает, что на нее не разбогатеть – минимум 40% съедят налоги. Сюда же можно отнести врожденную привычку на всем экономить. Кто путешествовал по Европе, прекрасно знают, как там устроено освещение. Лишнюю секунду провел в туалете, свет «отрубится», если вовремя не щелкнуть по выключателю.
Можно еще много писать про европейцев, их привычки, устройство жизни. Но как бы мы не пытались разнообразить свое описание, оно в любом случае, сведется к здоровому образу жизни. ЗОЖ – это основа жизни любого разумного и образованного европейца.

К слову, я знаю многих молодых, уже, москвичей, приехавших из разных регионов страны и из других государств постсоветского пространства, которые, приехав в, чужой для них, город, нашли работу, устроились и не побоялись, что называется, «влезть» в ипотеку и обзавелись жильем. И работают в поте лица. Да, согласна, у нас это гораздо сложнее, чем в Европе, много лет придется не по-детски напрягаться, но мои знакомые, как раз из тех представителей молодого поколения, которые имеют очень высокую мотивацию в жизни и решимость осуществлять собственные идеи и желания. Одной фразой это можно выразить: «Они знают, что хотят от жизни».
Можно, конечно, удивиться и спросить, какое отношение эти размышления имеют к идеям здорового образа жизни? Самое непосредственное. Потому что осознанность, стремление получить образование, работу, приобрести жилье, отказ от вредных привычек, умеренное потребление и экономия во всем – это прямые признаки ЗОЖ.
Итак, европеец:
• Не покупает больших машин
• Любит во всем умеренность
• Не станет лишний раз объедаться, зная, что полнота – признак нездоровья, а это может помешать его карьере
• Не станет напиваться, понимая, что на это уйдут средства и похмелье – не самый лучший друг для посещения офиса.
• Свободное время проведет на природе, в спортивном, а не в ночном клубе.

Можно еще добавить, что европейцы очень любят режим и чистоту. Они рано ложатся спать и рано встают. Можно по этому поводу вспомнить мое личное воспоминание о посещении Страсбурга, путешествуя по Европе. Это был конец сентября, стояла теплая и сухая погода. Нам, путешественникам, дали свободное время после экскурсии погулять по городу. А сбор у автобуса был назначен на 19-00. У всех случился шок, когда, находясь в одном из самых известных европейских городов, мы не могли найти ни одного открытого кафе в центре города после 18-00 и целый час без толку бродили по улицам потому, что город погрузился в безмолвие и темноту.
Так что же европейцы? Каждое утро они начинают с душа, у них принято каждый день надевать чистую одежду. А особой чистотой отличаются и улицы Европы. Опять же вспоминая путешествие, могу удивиться в очередной раз тому, как я, проехав и прошагав от Бреста до Барселоны, в новых белых кроссовках, приехав в Москву, за несколько дней превратила их в старые грязные галоши, которые трудно поддавались чистке.
Так что думая обо всем этом, часто с грустью не можешь дать ответ. Ну почему же у нас не получается взять хотя бы частичку того разумного ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, которым наполнена жизнь многих народов.
А, может и у нас не так плохо? Но об этом уже в следующем выпуске…
Будьте здоровы и до встречи, с вами была….. @abracadabra!
Все рисунки были использованы с простора интернет.