Прошу прощения что долго не писал эту рубрику...
Раннее на весь Медиаблокчейн Голос я анонсировал о невероятном плане на сентябрь!
30000 отжиманий от пола за месяц! Анонс можно посмотреть ЗДЕСЬ!
Первый день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 1
Второй день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 2
Третий день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 3
Четвёртый и пятый день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 4 и 5
Шестой день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 6
Седьмой и восьмой день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 7 и 8 (тут есть видео бонус)
Девятый и десятый день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 9 и 10
Схема дня №11 выглядела так:
1.20 20 20 20 20 = 100
2.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
3.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
4.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
5.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
Пока не могу себя заставить больше отжиматься из-за того, что основной упор идёт на вечернее время, после работы.
Итого на 11 сентября в копилке моей - 6500 отжиманий!
Схема дня №12 выглядела так:
1.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
2.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
3.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
4.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
5.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
Итого на 12 сентября в копилке моей - 7000 отжиманий!
Схема дня №13 выглядела так:
1.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
2.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
3.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
4.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
5.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
Итого на 13 сентября в копилке моей - 7500 отжиманий!
Схема сегодняшнего дня №14 выглядела так:
1.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
2.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
3.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
4.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
5.20 20 20 20 20 = 100
Итого на 14 сентября в копилке моей - 8000 отжиманий!
Видео бонус отжиманий
Пока я отжимался, жена захотела меня заснять на видео)
Видео бонус 2
Приседание центнера с двумя пудами на шее, за головой!)))
С вами был @slon21veka
Подписывайтесь, и поддерживайте ЗОЖ! Это так круто! Репост и апы уважаю)
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
archibald116, brovaryleaks, osincevata, vika-teplo, zazazum, kondratij, seagull15, prost, manavendra, mp42b, astrofilosof, vsebudethorosho, konstab
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!
Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"
А неплохой у Вас прогресс, надо сказать.
Как для себя - да! А если поставить рядом профессионала - то слоник...)))
Ого) Класс!
Класс!!! @slon21veka Респект и уважуха
Классный слоник)
@slon21veka, красавчик!!!
@pavelfyr, спасибо! Спорт - это жизнь!
Со спортом, это не секрет; я про Ваш подход, @slon21veka!