30000 или 10000! ЗА МЕСЯЦ!

Прошу прощения, что долго не писал эту рубрику...

Раннее на весь Медиаблокчейн Голос я анонсировал о невероятном плане на сентябрь!

30000 отжиманий от пола за месяц! Анонс можно посмотреть ЗДЕСЬ!

Первый день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 1
Второй день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 2
Третий день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 3
Четвёртый и пятый день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 4 и 5
Шестой день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 6
Седьмой и восьмой день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 7 и 8 (тут есть видео бонус)
Девятый и десятый день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 9 и 10
Одиннадцатый - четырнадцатый день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 11 - 14
Пятнадцатый - Семнадцатый день можно посмотреть здесь - ДЕНЬ 15 - 17

Если вы помните, я взял вынужденную паузу... 30 октября я добил 500 отжиманий и в итоге. Вышло у меня не 30000 а 10000 отжиманий за месяц. Кто - то скажет, что это очень мало, а кто - то скажет много. Но это была моя цель, и я её выполнил на треть.

Схема дня №30 выглядела так:

1.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
2.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
3.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
4.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100
5.10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 = 100

Итого на весь сентябрь - 10000 отжиманий!

Здесь я ставлю точку. Спасибо всем кто поддерживал меня. Думаю над новыми спортивными проектами! Следите за аккаунтом @vp-health-club. Скоро сообщу о новых спортивных эстафетах!

С вами был @slon21veka
Подписывайтесь, и поддерживайте ЗОЖ! Это так круто! Репост и апы уважаю)

Берегите себя!